đang lái xe. Các nhà khoa học cho biết thậm chí nếu
bạn sử dụng loại điện thoại không cần dùng tay, nó
vẫn phân tán sự tập trung của bạn và khiến bạn phản
ứng chậm hơn. Nhưng có mấy ai tránh khỏi việc này.
Bạn thấy các nhà quản lý bận rộn vừa lái xe vừa nói
chuyện điện thoại mỗi sáng đi làm. Họ đùa giỡn với
tử thần trên đường cao tốc, và họ bào mòn sức lực
của mình trước khi bước vào cửa văn phòng.
Thiết kế lại thời gian biểu sao cho phù
hợp
Thiết kế lại thời gian biểu là một công cụ quan
trọng khác để bảo toàn nguồn năng lượng của bạn.
Edy Greenblatt tạo ra công cụ này bằng cách quan sát
các nhân viên tại khu nghỉ dưỡng Club Med. Tương tự
nhiều người trong chúng ta, họ gom hết tất cả những
việc mệt nhọc vào một lúc trong ngày với hy vọng giải
quyết chúng rốt ráo, nhanh gọn. Nhưng họ tốn quá
nhiều sức lực đến mức họ dùng lấn sang cả phần “để
dành” trước buổi chiều. Greenblatt dạy cho họ cách
hòa trộn nguồn cung cấp năng lượng và cách sử dụng
