thay vì đi thủng thẳng, vì như thế tôi chỉ mất chừng
mười lăm phút thay vì nửa tiếng. Tôi biết mình mất
kiên nhẫn với gia đình dù tôi đã rất nỗ lực chịu đựng.
Không phải lúc nào bạn cũng nhận ra sức ảnh hưởng
của mình lên người khác.
Từ lúc học đại học tôi đã tập yoga, và nó thật sự
giúp ích cho tôi trong khoảng thời gian ấy. Những lúc
tôi thấy mình quá mức căng thẳng, tôi tập thở yoga
để thư giãn. Nhờ ngồi thiền mà tôi có được những
phút giây ngập tràn hạnh phúc khi tìm thấy sự bình
an trong tâm hồn. Tôi thật sự thích bản thân mình.
Tôi hài lòng với con người mình. Tôi khá thoải mái khi
làm những điều nhỏ nhặt. Và tôi thường nghĩ, “Sao
mình lại làm mấy chuyện này?” Tôi rất quyết tâm,
từng bước từng bước một. Cánh cửa này đóng lại,
cánh cửa khác mở ra.
Một điều khác nữa là đi bộ. Tôi là người rất tin
vào hoạt động này. Sự nhịp nhàng mang đến một điều
gì đó. Gần giống như việc đưa võng ru trẻ ngủ. Khi
bạn ra ngoài đi bộ một vòng, hàng ngàn thứ đang
