42/71
A-Vuốt huyệt cánh tay:
o
Kinh Tâm: Vuốt từ Thiếu Hải đến Thần Môn 18 lần
o
Kinh Tiểu Trường: Vuốt từ Uyển Cốt đến Tiểu Hải 18 lần
o
Kinh Tâm Bào: Vuốt từ Khúc Trạch đến Đại Lăng 18 lần
o
Kinh Tam Tiêu: Vuốt từ Dương Trì đến Thiên Tĩnh 18 lần
o
Kinh Phế: Vuốt từ Xích Trạch đến Thái Uyên 18 lần
o
Kinh Đại Trường: Vuốt từ Dương Khê đ ến Khúc Trì 18 lần.
B-Vuốt huyệt bàn tay:
o
Kinh Tâm: Vuốt từ Thần Môn đến Thiếu Xung 18 lần
o
Kinh Tiểu Trường: Vuốt từ Thiếu Trạch đến Uyển Cốt 18 lần
o
Kinh Tiểu Trường: Vuốt từ Đại Lăng đến Trung Xung 18 lần
o
Kinh Tam Tiêu: Vuốt từ Quan Xung đến Dương Trì 18 lần.
o
Kinh Phế: Vuốt từ Thái Uyên đến Thiếu Thương 18 lần
o
Kinh Đại Trường: Vuốt từ Thương Dương đến Dương Khê 18 lần.
Túc Tam lý, huyệt trường sinh và nâng cao sức đề kháng
L
ươ
ng y VÕ HÀ
Túc Tam Lý đựơc xem là huyệt trường sinh với nhiều ý nghĩa. Năng kích hoạt
Túc Tam lý giúp điều lý Tỳ Vị, tăng cường sự lưu thông khí huyết, gia tăng chức
năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
Trong y học dưỡng sinh cũng như trong Châm cứu học có lẻ không ai là không
biết đến huyệt Túc Tam lý (TTL). TTL không chỉ là 1 trong số những huyệt vị có tần
suất sử dụng hàng đầu trong châm cứu mà còn là huyệt có nhiều tác dụng, từ chữa các
bệnh về hệ thống tiêu hoá, tim mạch đến ý nghĩa bồi bổ nguyên khí, tăng cường sức
miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Hiện nay, trong số các biện pháp nhằm gia tăng sức đề
kháng để chống lại sự tác hại của các loai vi trùng vi khuẩn gây bệnh, có lẻ năng vận
động thân thể và thường kích hoạt huyệt TTL là biện pháp tự nhiên và đơn giản nhất.
