CHA MẸ ĐỘC HẠI - VƯỢT QUA DI CHỨNG TỔN THƯƠNG VÀ GIÀNH LẠI CUỘC ĐỜI BẠN - Trang 260

đồng, và phũ bỏ nhằm giữ gia đình trong thế cân bằng. Nói chuyện với cả
hai người cùng lúc sẽ hạn chế được tối đa việc này.

Mặt khác, nếu cha mẹ bạn rất khác nhau về tâm tính, quan điểm, hay

cách họ phòng thủ thì bạn nên nói chuyện riêng với từng người.

Một số người lo lắng việc diễn tập nhiều sẽ làm họ cứng ngắc và gò bó

trong lối diễn đạt. Bạn đừng lo lắng. Sự căng thẳng và lo lắng khi ấy sẽ
khiến bạn có một độ lệch nhất định với những gì bạn đã chuẩn bị. Dù bạn
có luyện tập trước nhiều đến đâu, từ ngữ cũng không hề tuôn ra dễ dàng.
Trên thực tế, việc bạn biết trước là cần thiết, điều đó sẽ khiến bạn rất, rất
hồi hộp. Đánh trống ngực, quặn bụng, đổ mồ hôi, cảm giác khó thở, líu lưỡi
hay quên cả lời thoại và kịch bản.

Một số người dưới áp lực lớn đầu óc họ sẽ trở nên trống rỗng. Nếu bạn

lo sợ điều này xảy ra, bạn có thể soạn một lá thư rồi đọc lớn cho họ nghe
trong buổi đối chất để tránh lo lắng quá mức. Cách này rất hữu hiệu trong
việc giúp bạn vượt qua cảm xúc bồn chồn khi lên sàn diễn và đảm bảo bạn
không bỏ sót thông điệp nào.

Chuẩn bị cho đêm công diễn

Bạn phải chuẩn bị kỹ mình sẽ nói những gì, bất luận bạn đối chất ở

đâu, nói chuyện riêng với từng người hay cả hai người cùng lúc. Đọc to
thành tiếng “lời thoại” của bạn, bạn có thể tập một mình hoặc với một ai
đó, cho đến khi thuộc lòng. Một buổi đối chất trực tiếp có thể được ví như
một buổi công diễn ở sân khấu Broadway: liệu bạn có dám bước lên sân
khấu mà không học trước lời thoại và không hiểu rõ động lực của mình hay
không? Trước khi đối chất, bạn phải có sự chuẩn bị và luyện tập đầy đủ
cũng như biết rõ mình muốn đạt được điều gì.

Bạn cần bắt đầu buổi đối chất bằng cách đề ra những nguyên tắc của

bạn. Dưới đây là đề xuất của tôi:

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.