Bước 3: Thay đổi trạng thái cảm xúc
Một khi bạn đã hiểu đúng thông điệp, hãy thoát ra khỏi vòng xoáy tiêu
cực của cảm xúc đó, để không bao giờ cảm thấy tồi tệ về nó nữa, bởi trách
nhiệm của nó đã xong.
Luôn nhớ rằng chúng ta là người tạo ra cảm xúc của chính mình. Chúng
ta hoàn toàn có khả năng thay đổi cảm xúc bất cứ khi nào ta muốn. Cảm
xúc được xác định bởi suy nghĩ và trạng thái cơ thể của chúng ta.
(Bạn có thể đọc quyển “Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh” mà tôi
đã viết để tìm hiểu thêm về phương pháp Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy –
