nhận được từ người thân yêu. Tôi viết về bữa ăn mà tôi may mắn được
thưởng thức. Thậm chí tôi còn viết về những buổi bình minh ngập nắng
đánh thức tôi dậy mỗi ngày.
Mỗi khi tâm trạng buồn bã, tôi mở quyển nhật ký ra và hướng tâm trí
mình vào những điều hạnh phúc. Việc làm này giúp tái tạo nguồn năng
lượng và cảm xúc trong tôi, để tôi vững vàng bước tiếp.
Hãy tạo cho mình một quyển nhật ký lòng biết ơn (bạn có thể kết hợp với
quyển nhật ký thành công, không sao cả) và bắt đầu lấp đầy các trang mỗi
tuần. Hãy hành động ngay bây giờ bằng cách viết ra 20 điều bạn trân trọng
nhất trong cuộc đời mình.
