130
•
CHUYEÅN HOÙA SAÂN HAÄN
một cái thuẫn thì sẽ có nhiều cái thuẫn khác. Một tiếng vỗ tay
sẽ kéo theo nhiều tiếng vỗ tay khác. Một tiếng cổ vũ sẽ tạo
thêm nhiều tiếng hòa đồng. Cơn sóng sau sẽ đẩy những cơn
sóng trước. Cắt đứt phản ứng sân hận bằng sự chuyển hoá thì
sự sân hận sẽ kết thúc!
Nếu biết ứng dụng thích hợp các phương pháp trị liệu
lòng sân vừa nêu, thì giá trị an vui có mặt. Áp dụng một, hai,
ba phương pháp cùng lúc chúng có thể hỗ tương cho nhau.
Phải hoá giải cơn sân để tháo gỡ mối bất hòa. Có thể thiết
lập lại sự truyền thông và tình thân, hàn gắn lại những gì đã
đổ vỡ, dựng lại những gì đã ngã xuống, lật ngửa những gì
bị nằm úp, mang ánh sáng vào trong bóng tối… Từ đó, thiết
lập niềm an vui, hạnh phúc cho chính bản thân và người
khác. Giá trị của hạnh phúc chính là biết sống giữa cuộc đời
chứ không phải những chấp trước, bám víu vào những phiền
muộn do chính mình hoặc người gây ra.
BUÔNG XẢ CHO LÒNG THANH THẢN
Câu chuyện có thật về người vợ thương yêu chồng. Hai
người rất chung thủy. Mỗi ngày, hai người cùng dắt tay nhau
đi trên từng con đường dù gia cảnh rất nghèo khó. Hạnh phúc
đó làm nhiều người phải thèm khát. Ngày chồng chết, vợ
khóc rất nhiều và làm đám tang theo tinh thần Phật giáo.
Cúng dường tuần thứ nhất, thứ hai và chuẩn bị đến lần thứ
bảy thì chuyện bất hạnh diễn ra. Bà phát hiện được quyển
nhật ký ghi lại những cuộc tình, đại từ xưng hô để trống. Bà
rất sung sướng, hạnh phúc và thầm nghĩ: “Trời ơi! Hồi nào
giờ ông thương mình cỡ này mà không chịu nói, mình vẫn
cảm nhận được nhưng không nói ra. Có lẽ, nếu ông nói ra thì
mình thương gấp hai, gấp ba lần vậy nữa!” Nhưng đến trang
cuối cùng, bà ta hoàn toàn bất mãn và thất vọng vì nội dung
ghi: “Em ơi! Hôm nay anh không đến được vì bà mụ vợ già
