Khi con ăn ngoan hơn mọi ngày, hãy khen ngợi con thật nhiều,
hoặc khích lệ con bằng một phần thưởng nho nhỏ nào đó cũng rất
hiệu quả.
• Để con tham gia vào quá trình nấu ăn
Bố mẹ có thể rủ con cùng đi chợ, siêu thị mua nguyên liệu, để con
cùng tham gia vào quá trình chế biến món ăn, khi đó con sẽ quan
tâm và hiếu kỳ hơn tới món ăn khi đã hoàn thành.
Các bố mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ ở trên và hãy luôn nhớ
rằng giờ ăn phải thật vui vẻ. “Trời đánh còn tránh bữa ăn”, bị
mắng khi đang ăn tự nhiên bé sẽ chán ăn. Bố mẹ hãy nghĩ rằng sẽ
mất nhiều thời gian hình thành thói quen ăn uống tốt cho con và
cố gắng giữ vững tính kiên trì, nhẫn nại. Đồng thời, tôi muốn bày
tỏ ý kiến phản đối phương pháp giáo dục trong bữa ăn. Bố mẹ còn
rất nhiều thời gian khác để dạy con, đâu nhất thiết phải “giáo
huấn” ngay trên bàn ăn, làm như vậy trẻ sẽ cảm thấy giờ ăn thật
nặng nề. Tốt nhất, nên tạo bầu không khí vui vẻ để cả nhà cùng
thoải mái thưởng thức bữa ăn ngon.
Câu hỏi phụ: Tôi phải làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống
tốt cho con?
…
• Con chỉ ngậm cơm trong miệng
Rất có thể những bé này thuộc nhóm “quá nhạy cảm”. Cũng có thể
là các bé vừa ăn cơm vừa làm việc khác. Nếu các bé làm việc khác
trong giờ ăn, hãy áp dụng phương pháp đặt đồng hồ bấm giờ, sẽ
có hiệu quả. Bố mẹ cũng có thể cùng con chơi trò chơi “nhai 5 lần
rồi nuốt”. Sẽ rất thú vị nếu mẹ hát một bài hát ngắn và yêu cầu
con nuốt trước khi bài hát kết thúc. Bố mẹ sẽ phàn nàn “Phải làm
trò này đến bao giờ?” nhưng chỉ cần bố mẹ cố gắng liên tục, sau 20
ngày, thói quen ăn uống của con sẽ thay đổi. 3 tuần là thời gian
vừa đủ để hình thành thói quen mới mà. Bố mẹ đừng la mắng con
mà hãy thử nhiều cách tiếp cận đa dạng hơn.
• Mỗi khi không muốn ăn là con lại kêu đau bụng
Khi con kêu đau bụng, bố mẹ không nên cho con ăn tiếp. Hãy bỏ ý
114
