Thứ hai, quy định thời điểm để con có thể gọi điện thoại cho
mình. Con chỉ có thể gọi vào đúng giờ đó. Nhắc con không gửi tin
nhắn cho mình mà hứa rằng bố mẹ sẽ nhắn tin cho con trước vào
đúng thời gian định sẵn. Cứ 2-3 giờ gửi tin nhắn một lần là được.
Những bố mẹ bận bịu với công việc có thể cài đặt tin nhắn theo
thời gian cố định, như vậy sẽ không quên chuyện nhắn tin cho
con.
Thứ ba, khi con lo lắng, sợ hãi, bố mẹ hãy dạy con cách kiềm chế
cảm xúc đó. Hãy cùng con tìm những cách thức có thể giúp con
giảm cảm giác bất an như đọc sách, xem album ảnh, nghe nhạc,
ôm thú bông vào lòng…
***
Để có thể giải quyết dứt điểm tâm lý bất an, về căn bản, trẻ phải
giảm bớt được cảm xúc bất an từ sâu bên trong. Để làm được điều
này thì bạn cần tạo cho trẻ một môi trường giáo dục ổn định. Trẻ
chỉ cần trải qua một quãng thời gian nhất định trong môi trường
đó, là những bất an bên trong trẻ sẽ giảm dần một cách tự nhiên.
Vậy bố mẹ cần cố gắng chú ý giảm bớt những tác nhân gây căng
thẳng nghiêm trọng cho bé.
Một điều nữa, bố mẹ nên cố gắng dành một khoảng thời gian nhất
định trong ngày để nghe bé trò chuyện. Lo lắng là thứ mà chỉ cần
được nói ra sẽ giải tỏa phần nào. Trong lúc chơi với bố mẹ bé sẽ kể
chuyện này chuyện kia. Như vậy những bất an cũng sẽ vơi bớt.
Nếu bố mẹ cảm thấy khó khăn khi làm như vậy và nổi nóng với bé
(bố mẹ cũng là con người nên chắc chắn sẽ có lúc như vậy, đây
vốn là một tình trạng rất phổ biến) thì hãy tìm tới sự trợ giúp của
chuyên gia. Đây là việc chuyên môn của các chuyên gia nên họ sẽ
biết cách giúp giảm bất an cho bé. Dù có phải nhờ tới sự hỗ trợ của
chuyên gia, bố mẹ và bé hãy cùng nhau cố gắng vượt qua giai
đoạn khó khăn này. Từ quá trình đó, trẻ sẽ trở nên chín chắn hơn
và nếu trẻ chín chắn hơn thì trẻ sẽ có thể dần thoát khỏi ám ảnh
bất an.
Câu hỏi phụ: Bé tiểu học lo sợ chiến tranh xảy ra
…
186
