Hợp nhất là gì và điều gì dẫn đến sự hợp nhất?
Đối với hầu hết chúng ta, sinh ra đời là một sự kiện rất đau đơn. Các nghiên cứu
gần đây đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với suy nghĩ và cảm xúc của
cha mẹ, người thân, bác sĩ, y tá và những người khác trong môi trường sinh nở.
Ngoài ra, tại các bệnh viện thông thường, việc bị sốc ánh sáng đèn, chia tách
khỏi mẹ, cắt dây rốn thường khiến cho trải nghiệm về sự sinh giống như một
trải nghiệm cận tử. Kết quả là, nhiều người trong chúng ta đã “đóng cửa” sự
sống của mình bằng cách kìm nén sự kiện đau thương này.
Trải nghiệm về quá trình được sinh ra của chúng ta có thể làm nảy sinh một số
niềm tin cơ bản không lành mạnh về cuộc sống nói chung. Ví dụ: giả sử cha mẹ
muốn có một bé trai và ta lại là một bé gái, hoặc mẹ chịu nhiều đau đớn khi
sinh, hoặc mối quan hệ giữa cha mẹ bị rạn nứt, hoặc cha mẹ cảm thấy đứa trẻ
mới sinh sẽ là một gánh nặng tài chính, v.v. Chúng ta có thể tạo ra những niềm
tin như là: “Thế giới là một nơi không có tình yêu thương” hoặc “Không ai mong
muốn sự có mặt của tôi” hoặc “Cuộc sống là một cuộc đấu tranh” hoặc “Tôi
không bao giờ có đủ (tình yêu, tiền bạc, v.v.)“. Tất cả những điều này tạo ra rất
nhiều sự sợ hãi và ức chế.
Sợ hãi ức chế hô hấp. Lần tới khi bạn cảm thấy sợ hãi, hãy để ý xem hơi thở của
bạn có xu hướng trở nên nông và bất ổn như thế nào. Hít thở đầy đủ và tự do
giúp giải phóng nỗi sợ hãi, điều mà theo các nhà nghiên cứu thực sự đã được
lưu giữ trong các tế bào và mô của cơ thể qua nhiều năm.
Thở có ý thức không cần phải đau đớn. Cơn đau là do chống lại dòng chảy của
năng lượng sống. Nếu chúng ta tập trung mà không đánh giá cảm giác đau đớn
và ngừng kháng cự, cảm giác đơn giản giống như năng lượng rất mãnh liệt.
Bằng cách thay đổi bối cảnh tinh thần của mình, năng lượng này có thể được
trải nghiệm một cách thú vị và được trao truyền sức mạnh.
Năm yếu tố
