điều dọc theo thân cây đại diện cho các tầng sâu của nỗi sợ hãi. Trong tầng lá là
các kết quả về cảm xúc và tinh thần của nỗi sợ hãi, và bên trên tầng lá là vô số
biểu hiện của các sự kiện và tình huống ở thế giới bên ngoài bắt nguồn từ nỗi sợ
hãi.
Trước khi có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi, bạn phải nắm bắt khía cạnh cảm xúc của
nó và học hỏi từ những thông điệp của nó. Sợ hãi vốn dĩ không phải là xấu; nó
là một công cụ học tập hữu ích cho đến khi bạn nhận ra được thông điệp nó
muốn truyền tải. Khi bạn không còn cần đến nỗi sợ hãi nữa, thì cũng đến lúc
thích hợp để giải phóng nỗi sợ hãi bằng cách nhận ra bản chất huyễn hoặc của
nó.
Hình 4.1 – Cây sợ hãi
Vòng tròn của sự sợ hãi
Làm thế nào để chúng ta nhổ tận gốc nỗi sợ hãi? Rõ ràng là không thể thực hiện
được bằng cách cố gắng phá vỡ nó hoặc hợp lý hóa nó. Trên thực tế, bất kỳ nỗ
lực nào để vượt qua nỗi sợ hãi đều thất bại nếu bản ngã tham gia vào nỗ lực đó
theo bất kỳ cách nào. Bởi vì nỗi sợ hãi là sản phẩm của bản ngã, chúng ta phải
có khả năng bước ra ngoài bản ngã để hợp nhất với nỗi sợ hãi.
