kiện này trở thành hiện thực (trải nghiệm) đối với chúng ta. Cơ thể và cảm xúc
của chúng ta gửi các tín hiệu đến bộ não, các tín hiệu này được ghi lại trong bộ
nhớ. Sau đó, chúng ta có thể “phát lại” trải nghiệm bất cứ lúc nào và cảm nhận
lại tất cả các giác thuộc về thể chất và cảm xúc. Mỗi khi một sự kiện tương tự
xảy ra, chúng ta lại trải nghiệm những cảm giác và cảm xúc có liên kết đến sự
kiện ban đầu. Khía cạnh của cái tôi trải nghiệm lại thường được gọi là “tâm trí
phản ứng”. Tâm trí phản ứng là một phần của tiềm thức được kích hoạt bởi kinh
nghiệm sống.
Trí nhớ tạo ra suy nghĩ
Mỗi khi chúng ta có một trải nghiệm kích hoạt trí nhớ, suy nghĩ được tạo ra. Suy
nghĩ là sự chuyển động của tâm trí. Suy nghĩ có thể đến từ các vùng tiềm thức,
ý thức hoặc siêu thức của tâm trí. Bất cứ khi nào trí nhớ được kích hoạt, sẽ có
chuyển động trong tiềm thức, điều này kích hoạt suy nghĩ. Những suy nghĩ này
có thể có ý thức hoặc vẫn còn trong tiềm thức tùy thuộc vào mức độ mà sự phủ
nhận hoặc đàn áp tham gia vào. Nếu những suy nghĩ là dễ chịu, chúng ta
thường cho phép chúng nổi lên trên bề mặt. Nếu chúng khó chịu, chúng ta có
thể từ chối và đàn áp chúng. Từ chối và đàn áp suy nghĩ buộc nó quay trở lại bộ
nhớ và tạo ra sự tắc nghẽn năng lượng trong tâm trí. Bởi vì những suy nghĩ vẫn
chưa được giải quyết, chúng vẫn đang tích cực tạo ra thực tại của chúng ta,
nhưng chúng ta không còn ý thức được chúng hay ý thức được thực tại của
chúng ta đang được tạo ra như thế nào.
Suy nghĩ tạo ra nỗi sợ hãi
Chừng nào chúng ta còn hoạt động dựa trên bản ngã, chúng ta sẽ đánh giá, so
sánh và phân tích những suy nghĩ của mình khi chúng nảy sinh. Quá trình “nhận
thức có chọn lọc” này chắc chắn dẫn đến một số suy nghĩ được chấp nhận là
“suy nghĩ đáng mong muốn” và một số bị từ chối như là “suy nghĩ không mong
muốn”. Những suy nghĩ không mong muốn trở thành bị phủ nhận hoặc bị đàn
áp, quay trở lại tiềm thức. Nếu một suy nghĩ phát sinh từ tiềm thức không được
hợp nhất hoàn toàn (được chấp nhận và được hiểu từ tầng thứ nhận thức cao
