ĐỪNG ĐỂ THAY ĐỔI ĐÁNH GỤC BẠN
Có một nguy cơ thực tế rằng những thay đổi trong công việc có thể
dẫn tới mức độ gia tăng căng thẳng, vậy nên bạn cần quan tâm tới
sức khỏe và trạng thái của bạn để có thể ứng phó thành công với thay
đổi, và coi thay đổi là cơ hội thay vì mối đe dọa.
Cố gắng đừng để những bận tâm trong công việc có tác động lớn
tới đời tư của bạn. Hãy chia sẻ với gia đình, bạn bè của bạn về những
thay đổi và để họ giúp bạn vượt qua chúng.
TÓM TẮT
Thay đổi trong công việc là điều không thể tránh khỏi vì rất
nhiều nguyên nhân quan trọng và khó tránh.
Thay đổi không bao giờ là việc dễ dàng. Phần lớn chúng ta theo
bản năng vẫn muốn duy trì mọi thứ theo cách vốn có của chúng
vì “ma quen hơn quỷ lạ”!
Những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới sự thay đổi trong
công việc bao gồm phát triển công nghệ, thị trường, tài chính,
thu mua và sáp nhập, tái cơ cấu doanh nghiệp.
Bạn càng nhanh chóng vượt qua cú sốc ban đầu và chấp nhận
sự thay đổi để tiếp tục tiến lên, bạn sẽ càng cảm thấy tốt hơn.
Rất có thể bạn không phải là người duy nhất bị tác động bởi
những tình huống thay đổi, vậy nên bạn cần phải duy trì mối
quan hệ thân thiết với các đồng nghiệp của mình.
Trong công việc, không phải cứ thay đổi là thêm căng thẳng và
rối loạn. Nếu bạn chấp nhận những cách làm việc mới, thay
