Các rabbi biết rằng chúng ta dễ dàng chuyển từ việc đọc kinh sang thèm muốn mọi thứ,
tiền bạc và vợ/chồng hàng xóm. Đó là lý do khiến họ coi lòng biết ơn là đặc điểm tính cách
luôn luôn cần đến sự thận trọng. Đối với những người Do Thái chính thống, ý thức được
nâng cao này được lồng ghép vào cuộc sống thường nhật, nhưng tất cả chúng ta đều có thể
nuôi dưỡng lòng biết ơn trong chính mình và con cái chúng ta. Việc này đòi hỏi hai yếu tố:
trân trọng thứ ta có và chuyển hướng mong muốn của chúng ta.
Để dạy con về lòng biết ơn một cách hiệu quả, chúng ta - các bậc cha mẹ - phải bắt đầu
từ chính mình. Nếu bạn khiến tâm trạng phấn chấn bằng một chuyến mua sắm hoặc cố
gắng duy trì địa vị bằng việc bắt kịp Ornsteins, trẻ sẽ nắm lấy thông điệp không-được-giấu-
kĩ rằng đạt được mọi thứ là một cách để thưởng cho bản thân, cảm thấy mình quan trọng,
hoặc giúp tinh thần tươi vui. Ngay cả khi chúng ta cố gắng yêu cầu con ngừng đòi hỏi nhiều
thứ đến vậy, chúng cũng sẽ không học được bài học về sự biết ơn, trừ khi chúng thấy chúng
ta thể hiện thái độ đó. Không ai sinh ra đã cảm thấy biết ơn; phải học mới có được kĩ năng
này. Đó là lý do khiến luật Do Thái truyền thống cấm tiêu tiền vào ngày Shabbat. Thiên
Chúa ra lệnh cho chúng ta không được mua sắm và đong đếm hạnh phúc của mình vào
ngày hôm đó, bởi Người biết rằng tự thân chúng ta không có xu hướng biết ơn đến vậy.
Hầu hết những người Do Thái phi truyền thống đều không tuân thủ quy tắc không-
mua-sắm vào ngày thứ Bảy, nhưng nếu bạn muốn nuôi dưỡng sự trân trọng và làm giảm
mong muốn của bản thân và của con, một số hành động dưới đây có thể hữu ích:
Cố gắng không để chuyến đi mua sắm trở thành buổi đi chơi thường xuyên của gia đình.
Thay vào đó, hãy cân nhắc việc đi thăm bạn bè; đi công viên, bảo tàng hoặc thư viện;
hoặc đi dạo quanh làng xóm.
Tránh trò chuyện thường xuyên về việc bạn muốn có những thứ được quảng cáo trên
truyền hình đến mức nào.
Không dùng từ cần khi bạn thực sự muốn.
Nhận biết mức độ bạn diễn đạt thành lời trước mặt con về nỗi ghen tỵ với những thứ mà
người khác có.
Không cất đống catalog bán hàng qua bưu điện; cố gắng đừng để con nhìn thấy bạn
dành rất nhiều thời gian đọc những catalog này hoặc mua sắm trực tuyến.
Dạy con các phương pháp phi-tiền-bạc để trì hoãn sự hài lòng. Ví dụ, thay vì mua sắm
thật nhiều cho kì nghỉ sắp tới, bạn nên nói: “Mẹ đang rất háo hức với chuyến đi đến
Arizona vào tháng tới. Mẹ con mình cùng đến thư viện tìm vài cuốn sách về Grand
Canyon nhé.”
Học cách nhìn thấy niềm hạnh phúc của bản thân
Có một cách để hướng trọng tâm vào rất nhiều niềm hạnh phúc của chúng ta, đó là hãy học
