DU-GIÀ TÂY TẠNG
69
quả là sinh ra đại Cực Lạc. Rồi nên áp dụng thêm cách
luyện tập đảo ngược để kéo Tig Le lên đến các Xa-luân
cao hơn…
Nếu các phương thức này vẫn thất bại, không sản
sinh ra Đại Cực Lạc, có thể áp dụng Ấn-Mẹ-Trí-Tuệ
bằng cách quán tưởng hành động tình dục với một Đa-
ki-ni, trong khi dùng hơi thở kích thích Nhiệt Dumo,
làm tan Tig Le trắng, và v.v… Trong thực hành bình
thường, dùng Bốn Xa luân; chỉ khi làm tăng Cực Lạc
mới dùng thêm Xa luân Đại Cực Lạc [Trung khu Kín]
và áp dụng Ấn-Mẹ-Trí-Tuệ. Nếu làm như vậy mà hành
giả yoga không thể giữ được Tig Le thì nên kéo mạnh
các khí thấp hơn lên, co thắt bắp thịt cơ vòng ở hậu môn
lại, quán tưởng Tig Le đi lên đến Trung khu Đầu… và
làm các bước đảo ngược… Sau đó, hành giả nên lập tức
tập những bài thể dục thích hợp một vài phút để làm Tig
Le lan khắp cơ thể, và rồi thiền định về Tâm-Yếu-
Chiếu-Sáng trong một thời gian.
Bây giờ cần nói một vài nhận xét về kinh nghiệm
Cực Lạc.
Nói chung, kinh nghiệm Cực Lạc có thể chia thành
bốn phạm trù:
(a) Nếu hành giả cảm thấy toàn thân mình mềm và
mịn, và kinh nghiệm một cảm thức khoan khoái
và dễ chịu khi chạm đến bất cứ vật gì, điều này
chứng tỏ rằng hành giả đã “thuần hóa” nhiều
kênh trong thân mình. Do đó, loại cực lạc này
được gọi là Cực Lạc Kênh.
