DU-GIÀ TÂY TẠNG
67
nhiệt Dumo chân thật
[Tam-muội Chân hỏa - ND]
gia tăng
rất nhiều sự sản xuất các Tig Le đỏ và trắng.
Nếu hành giả yoga theo những chỉ dẫn này nhưng
vẫn không thể sản sinh được Dumo, nên tập thể dục
nhiều hơn, như “Sáu Cách Vận Động Thân của Naropa,”
và v.v…, như đã cho ở chỗ khác.
[Xem các trang 65, 66
trong sách này, không dẫn giải thêm nữa].
(2) Làm sao gia tăng Cực Lạc
Hãy ngồi trên mặt đất, với gót chân trái [ép vào
háng] sát vào bắp thịt của hậu môn [để tránh sự thất
thoát của Tig Le ‒ Giọt Tinh Chất ‒ ]. Rồi quán tưởng
Tig Le trắng biểu hiện trong chủng tự Ham Tây Tạng
lật ngược [ ] ] – cỡ bằng hạt đậu, có màu trắng tuyết,
hình tròn, lấp lánh hào quang, và ở tại Trung khu Đầu.
Cũng quán tưởng lửa Dumo ở Trung khu Rốn – đầu trên
của nó mỏng như cây kim nhưng rất nóng – nó bắt đầu
phát ra nhiệt xuyên thấu bên trong Kênh Giữa; kết quả,
Tig Le trắng ở Trung khu Đầu tan ra và thấm xuống. Do
Tig Le tan, một đại Cực Lạc sinh ra. Trong sự tu tập
sinh ra cực lạc này, hành giả yoga nên hít không khí để
quạt Nội Nhiệt Dumo bên dưới Rốn, đến lượt nó tiếp tục
làm tan Tig Le trắng ở Trung khu Đầu, làm nó nhỏ giọt
không ngừng [và không hết] xuống Trung khu Cổ họng
rồi từ đó lan ra khắp cả các kênh. Như thế phát sinh cực
lạc và hơi nóng, thấm khắp toàn thân. Rồi dòng lưu
chuyển nhỏ giọt Tig Le lan xuống đến Trung khu Rốn,
đến lượt nó sinh ra cực lạc lớn hơn…
