sự an lành và tự do. Chớ nên xem thường ô nhiễm, chúng nó sẽ cười chế
nhạo ta.
Ta hãy thận trọng canh chừng, chuyên chú đề phòng ô nhiễm, phải sáng
suốt nhận diện những ô nhiễm phát sanh trong tâm. Hãy cố gắng quan sát
và hiểu biết, nhưng không nên dính mắc với chúng, hãy thoáng nhìn rồi
phớt lờ, bỏ qua, không nên xem nó là chính mình. Khi ta không còn dính
mắc và tự đồng hóa với chúng, thì ô nhiễm sẽ dần dần giảm bớt sức lôi
cuốn. Chừng đó ta hãy cẩn mật tự quán chiếu, xem lại mình đang hành
thiền với thái độ gì.
Hãy lập tâm, luôn luôn nhớ nằm lòng rằng thiền minh sát là tiến trình
liên tục theo dõi và hiểu biết mối liên quan giữa tâm và thân. Hãy giữ tâm
tự nhiên bình thản và đơn giản, không cần phải làm cho pháp hành chậm lại
một cách không tự nhiên. Ta chỉ giản dị tìm hiểu và thấy sự vật đúng như
sự vật là vậy.
Hãy ghi nhớ, đừng quên rằng đối tượng của sự chú niệm không quan
trọng, chính cái tâm quan sát ẩn tàng nằm phía sau đang hoạt động thế nào
mới thật sự là quan trọng. Nếu ta quan sát với thái độ chân chánh thì đối
tượng sẽ đúng là đối tượng chân chánh. Ta có thái độ chân chánh không?
---o0o---
