ĐỪNG ĐỂ TRẦM CẢM TẤN CÔNG BẠN - Trang 221

Sau đó, tôi đã đánh giá buổi điều trị đó cùng với các bác sĩ thực tập. Tôi

muốn biết họ nghĩ gì về thái độ bi quan, tự chuốc lấy thất bại của Hal. Họ cảm
thấy Hal có năng khiếu bán hàng nhưng anh lại tự làm khó mình một cách phi
lý. Tôi đã đưa ra nhận xét này trong buổi điều trị kế tiếp. Hal thừa nhận anh
khắt khe với bản thân nhiều hơn với bất kỳ người nào khác. Ví dụ, nếu một
trong những cộng sự của anh làm vuột mất một hợp đồng lớn, anh sẽ chỉ nói
đơn giản rằng, “Có phải tận thế đâu, hăng hái lên nào.” Nhưng nếu điều đó xảy
ra với bản thân mình, anh sẽ tự nhủ, “Mình là một kẻ thất bại.” Về cơ bản, Hal
thừa nhận anh đang áp dụng “tiêu chuẩn kép” – rộng lượng và thông cảm đối
với người khác nhưng khắt khe và phê phán với bản thân. Có thể bạn cũng có
xu hướng đó. Lúc đầu, Hal chống chế cho tiêu chuẩn kép đó bằng cách lý luận
rằng nó có ích cho anh:

HAL:

À, trước hết, phần trách nhiệm và sự hứng thú của tôi đối với người khác

không giống với phần trách nhiệm của tôi đối với chính mình.

DAVID:

Được rồi. Anh hãy nói rõ hơn xem nào.

HAL:

Nếu họ không thành công thì chẳng đe dọa gì đến cuộc sống của tôi, cũng

không gây ra cảm giác tiêu cực gì cho gia đình tôi hết. Thế nên lý do duy nhất
tôi quan tâm đến họ đó là vì sẽ thật tốt khi mọi người đều thành công, nhưng
mà...

DAVID:

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.