ĐỪNG ĐỂ TRẦM CẢM TẤN CÔNG BẠN - Trang 317

Thật ra thì việc gặp phải những thử thách đó có thể giúp cải thiện trạng thái
tinh thần của chúng ta, cũng như giúp ta phát triển bản thân. Hơn nữa, những
khó khăn thật sự không bao giờ có thể khiến bạn trầm cảm, dù chỉ một chút.
Chính những suy nghĩ sai lệch mới cướp đi niềm hy vọng hay lòng tự trọng
của bạn mà thôi. Tôi chưa từng thấy một vấn đề “thực” nào ở bệnh nhân trầm
cảm “nan giải” đến mức phải tự sát cả.