Bạn có nghĩ đến đồng khi nghĩ về một bộ xương khỏe mạnh? Những
độc giả thường xuyên của tôi thì biết điều này, nhưng nếu bạn là một
người mới của chương trình “Save our bones”, hãy xem xét khoáng chất
này quan trọng như thế nào trong việc chống loãng xương.
Đồng làm một nhiệm vụ kép như một khoáng chất xây dựng xương
(nó tham gia cùng với các men phát triển hình hành xương) va đồng thời
là chất chống oxy hóa (đồng tham gia cùng với superoxide dismuase để
ngăn chặn sự tổn thương gây ra bởi các gốc tự do di động).
Đường ngăn chặn vi chất này được hấp thụ, đặc biệt khi có thêm sự
tham gia của chất béo. (Và có vô số đồ ngọt chứa nhiều chất béo!)
--- ---
Đường như ma túy hại người ta,
Huynh Đệ tấn tinh cần tránh xa :
Chất ngọt mị ma luôn dối trá,
Cho người niệm Phật quên Đi Đà.
Hôn trầm mệt mỏi cùng tê nhức,
Khiến kẻ tu thiền chẳng thiết tha.
Xin hãy tẩy chay vì cũng bởi
Đường như ma túy hại người ta.
SBM 10/2015
------
CÓ NÊN UỐNG SỮA BÒ?
Uống sữa bò khôn ma khôn quỷ
Giận lên là chỉ nghĩ hút nhau
