hợp với sự vận hành tự nhiên của hai khí âm dương trong trời đất nên
không thể cưỡng cầu. Hai con hiểu thông suốt cả ba giai đoạn này không?
Văn Hiến và Hồng Liệt đồng thanh đáp:
- Dạ, chúng con đã thông suốt!
- Tốt lắm! Hai con đã có căn bản võ học nên việc thực hiện hai giai
đoạn đầu sẽ không khó khăn lắm. Từ hôm nay cứ bắt đầu tập luyện cho thật
thông suốt rồi hãy sang giai đoạn thứ ba. Giai đoạn thứ tư ta sẽ hướng dẫn
sau.
Văn Hiến hỏi:
- Tư thế ngồi kiết già có tác dụng thế nào trong việc đả thông hai mạch
nhâm đốc và sinh tử huyền quan, thưa sư bá?
- Luyện công theo lối đả tọa mà các con đã theo từ trước là cách thức
thông thường của người học võ. Nhưng luyện công kết hợp với tư thế ngồi
kiết già sẽ giúp người luyện công cùng lúc đả thông kỳ kinh bát mạch và
khai mở bảy Luân Xa dọc theo cột sống để phát triển thêm năng lượng, bổ
sung thêm khí lực cho cơ thể. Đây chính là giai đoạn thứ tư.
Hồng Liệt hỏi:
- Luân Xa là gì, thưa sư bá?
- Đó là tên gọi của bảy vùng năng lượng nằm tại sáu đại huyệt có gốc
từ cột sống và một đại huyệt ở đỉnh đầu, chi phối những chức năng riêng
của cơ thể. Tiếng Phạn cổ gọi là “Chakra”, chúng ta gọi là Luân Xa. Nó là
những điểm xoáy dùng làm nơi trao đổi năng lượng của cơ thể với năng
lượng của vũ trụ. Khai mở Luân Xa nào thì cơ thể sẽ có thể hấp thu năng
lượng của vũ trụ và giúp phát triển tốt chức năng của cơ thể thuộc hệ kinh
mạch ảnh hưởng bởi Luân Xa đó. Sự khai mở Luân Xa nếu sai lệch sẽ dẫn
