HẠNH PHÚC KHÔNG KHÓ TÌM - Trang 12

Chúng ta không nên quá căng thẳng vì phải liên tục tranh đua với đủ
thứ chuyện phức tạp khác nhau trong cuộc đời. Có rất nhiều điều giản dị
trong cuộc sống mà chúng ta có thể làm. Hạnh phúc có thể nở hoa trong
lòng chúng ta, nếu mỗi ngày chúng ta biết sống, làm những việc hữu ích và
luôn yêu thương người khác.
Hạnh phúc là một phần thưởng mà mỗi người có thể tự trao tặng cho
mình. Những người hạnh phúc biết chấp nhận chính mình. Họ không mất
thời gian quý giá của cuộc đời vào những chuyện buồn khổ hay tiếc nuối.
Họ chấp nhận những bất trắc, khó khăn như một phần tất yếu của cuộc
sống. Họ chấp nhận cả những khiếm khuyết của người khác. Họ không
phải đau khổ chỉ vì cứ mong muốn người khác phải trở thành mẫu người
như mình mong muốn. Họ chỉ cố gắng đối xử với mọi người một cách chân
thành, rộng lượng để khơi gợi những tình cảm cao thượng trong tâm hồn
người khác. Họ tận tụy làm việc để cảm nhận hạnh phúc ở ngay hiện tại dù
lòng vẫn hướng đến tương lai, nhưng họ không bao giờ mơ ước quá viển
vông hay lo sợ những điều vẩn vơ. Họ sống dấn thân với đời và coi cuộc
đời mình như một hành trình đầy thú vị. Sắp tới, họ sẽ gặp những gì? Chưa
biết! Nhưng có một điều họ biết chắc chắn rằng, dù trong bất kỳ hoàn cảnh
nào, họ cũng luôn cố gắng sống và cảm nhận hạnh phúc. Đằng sau mỗi vất
vả, khó khăn bao giờ cũng là những niềm hạnh phúc để con người trải
nghiệm, cùng những kinh nghiệm sống đầy ý nghĩa để con người khám
phá!
Những niềm thú vị trong cuộc sống luôn có tính chất lây lan, tác
động qua lại. Sự hứng khởi sau khi đã chinh phục được một thử thách tạo
nên sức hấp dẫn mãnh liệt đối với bản thân, cuốn hút ta tiếp tục chinh phục
những thử thách mới. Với một tinh thần đầy phấn khởi, lạc quan, luôn cảm
nhận được những điều thú vị trong cuộc sống thì cơ thể cũng theo đó mà
trở nên khỏe khoắn hơn. Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Tinh thần cho
thấy, những người già biết tạo cho mình cuộc sống hạnh phúc thì nguy cơ
mắc bệnh Alzheimer là rất thấp. Kết quả nghiên cứu cũng khẳng định
những người sống hạnh phúc ít có nguy cơ đột tử hơn so với những người
luôn phải sống trong trạng thái căng thẳng, buồn khổ.