Mary Jane Ryan
Hạnh phúc không khó tìm
Khởi đầu từ những gì gần gũi nhất
“Hạnh phúc trong cuộc sống phụ thuộc vào những suy nghĩ và tầm nhìn
của bạn.”
Marcus Aurelius Antonius
Vào dịp sinh nhật 7 tuổi, Ana được tặng một con chó nhỏ. Sau một tuần
chơi với con chó nhỏ đó, Ana nói: “Mẹ ơi! Con không ngờ là để nuôi một
con vật cưng lại phải làm nhiều việc như vậy!”. Tương tự như thế, khi
chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề lớn nhỏ khác nhau trong cuộc
sống, chúng ta buộc phải suy nghĩ tìm ra phương cách giải quyết.
Trước hết, con chó nhỏ chỉ đi đến chỗ nào nó muốn đi, kể cả đi ra khỏi
nhà. Nhiệm vụ của bạn là phải đi theo nó, đến bất cứ đâu, vào bất cứ lúc
nào. Bạn muốn huýt sáo gọi nó lại nhưng nó không chịu lại, cứ chạy loanh
quanh khắp nơi. Bạn phải làm sao? Đánh đập nó không phải là cách làm
hiệu quả. Cách tốt nhất là đi theo nó, vuốt ve, khuyến khích nó, vui vẻ huýt
sáo gọi nó lại. Cứ như thế, dần dần bạn sẽ huấn luyện được con chó nhỏ
theo ý bạn muốn. Sau này, nó có thể tự động thực hiện chính xác những
thói quen đó.
Ví dụ đơn giản trên cũng là một cách minh họa cho “lý thuyết” về cách
sống hạnh phúc mỗi ngày. Này nhé! Những suy nghĩ của chúng ta cũng
giống như con chó nhỏ chưa được huấn luyện - cứ lan man không rõ ràng -
dễ dàng khiến bạn rơi vào những suy nghĩ bi quan, tiêu cực. Bạn có thể
nhận ra rằng, ý nghĩ luôn có khả năng “di chuyển” rất nhanh chóng và
không tuân thủ bất kỳ sự áp đặt nào. Vấn đề là bạn phải tạo ra một “định
hướng tư duy” để khiến cho suy nghĩ của bạn tự động hướng về những điều
lạc quan, tích cực hơn. Và do vậy, “phần thưởng” mà bạn sẽ nhận được
chính là những cảm nhận hạnh phúc hơn về cuộc sống.
