Ta cũng có thể áp dụng quy luật này vào cách thức làm việc. Có thể
đã nhiều lần bạn nhận ra rằng sau hàng giờ cắm đầu vào việc ôn tập,
chúng ta chẳng thể nào nhồi nhét thêm bất kỳ kiến thức mới nào.
Dường như bộ não của chúng ta đã bão hòa mất rồi. Khi điều này xảy ra,
bất kỳ một cố gắng nào khác để tiếp tục đẩy bản thân mình vào guồng
quay học tập cũng không còn tác dụng. Lúc này, hãy lắng nghe tiếng nói
của bộ não để biết ngừng lại và nghỉ ngơi.
Tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và giải trí
Với bao nhiêu công việc từ trường học, gia đình đến xã hội, chúng ta
ngày càng ít có thời gian để ngừng lại mà thư giãn. Vòng quay không
ngưng nghỉ của cuộc sống dường như khiến chúng ta cứ mãi làm việc
liên tục, liên tục không ngừng.
Tuy nhiên, nghỉ ngơi và thư giãn là việc vô cùng quan trọng trong
cuộc sống của chúng ta. Ngay cả một cỗ máy có khả năng sản xuất ra
hàng ngàn, thậm chí hàng triệu sản phẩm cũng phải có lúc cần được
ngắt điện để tránh nguy cơ hư hỏng nặng. Máy móc còn như vậy, huống
chi là con người bằng xương bằng thịt!
76
