C H Ư Ơ N G 5
NHỮNG BẬC THẦY VỀ TRƯỜNG
THỌ
Lời thông thái từ những người sống lâu
nhất thế giới
Khi bắt đầu triển khai cuốn sách này, chúng tôi không chỉ muốn
nghiên cứu các yếu tố góp phần tạo nên một cuộc sống lâu dài và hạnh
phúc, mà còn muốn được gặp gỡ các bậc thầy thực sự của nghệ thuật
trường thọ.
Các cuộc phỏng vấn mà chúng tôi thực hiện ở Okinawa xứng đáng
được viết thành một chương riêng, nhưng trước hết, chúng tôi muốn
cung cấp một cái nhìn tổng quan về triết lý sống của một vài nhà vô
địch thế giới về tuổi thọ. Chúng tôi đang nhắc tới những người “siêu
trăm tuổi” - với tuổi thọ từ 110 tuổi trở lên.
Thuật ngữ này được Norris McWhirter, biên tập viên của Sách Kỷ
lục Thế giới Guinness, đưa ra vào năm 1970. Nó trở nên phổ biến hơn
trong những năm 1990, sau khi xuất hiện trong cuốn sách Generations
(Các thế hệ) của William Strauss và Neil Howe. Ngày nay có khoảng
300 đến 450 người siêu trăm tuổi trên thế giới, mặc dù chỉ có khoảng
75 người trong số đó được xác nhận số tuổi. Họ không phải là các siêu
anh hùng, nhưng chúng ta có thể xem họ là như vậy bởi họ đã sống trên
hành tinh này lâu hơn rất nhiều so với tuổi thọ trung bình.
Với sự gia tăng tuổi thọ trên toàn thế giới, số lượng người siêu trăm
tuổi cũng có thể tăng lên. Một cuộc sống lành mạnh và có mục đích có
thể giúp chúng ta gia nhập hàng ngũ của họ.
