SỬ DỤNG TRẠNG THÁI TRÔI ĐỂ TÌM RA
IKIGAI
Sau khi đọc xong chương này, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn những
hoạt động nào trong cuộc sống có thể giúp mình đạt tới trạng thái trôi.
Hãy viết tất cả chúng ra giấy, rồi tự hỏi bản thân những câu sau: Những
hoạt động giúp bạn đạt tới trạng thái trôi có điểm gì chung? Tại sao
những hoạt động đó khiến bạn trôi? Những hoạt động ưa thích nhất của
bạn là những hoạt động bạn làm một mình hay làm với người khác?
Bạn cảm thấy trôi lâu hơn khi thực hiện những hoạt động đòi hỏi phải
vận động cơ thể hay chỉ cần tư duy?
Từ các câu trả lời cho những câu hỏi trên đây, bạn có thể tìm ra
ikigai đang âm thầm thúc đẩy cuộc sống của mình. Nếu không tìm thấy,
hãy tiếp tục tìm kiếm bằng cách đi sâu hơn vào những điều bạn thích,
hãy dành nhiều thời gian hơn cho những hoạt động giúp bạn trôi. Đồng
thời, hãy thử làm những điều mới mẻ không nằm trong danh sách
những hoạt động khiến bạn trôi, nhưng có tính tương đồng và bạn cảm
thấy tò mò muốn được thực hiện. Ví dụ, nếu nhiếp ảnh là thứ khiến bạn
trôi, bạn có thể thử hội họa; biết đâu bạn lại thích bộ môn này hơn cả
nhiếp ảnh! Hoặc nếu bạn thích trượt tuyết nhưng chưa từng thử lướt
sóng, v.v..
Trạng thái trôi vốn bí ẩn. Nhưng tương tự như cơ bắp: Càng luyện
tập, bạn càng trôi nhiều hơn, và càng đến gần ikigai của mình hơn.
