Hãy xem một vài người trong số họ nói gì.
Misao Okawa (117 tuổi)
“Ăn, ngủ, và bạn sẽ sống lâu. Bạn phải học
cách nghỉ ngơi.”
Theo Nhóm Nghiên cứu Gerontology, tính đến tháng 4 năm 2015,
người sống lâu nhất trên thế giới là bà Misao Okawa. Bà qua đời tại
một cơ sở chăm sóc ở Osaka, Nhật Bản, sau khi đã sống 117 năm và 27
ngày.
Là con gái của một thương nhân buôn vải, bà sinh năm 1898, thời
điểm Tây Ban Nha mất các thuộc địa Cuba và Philippines, còn Mỹ sáp
nhập Hawaii và lần đầu cho ra mắt Pepsi-Cola. Đến tận lúc 110 tuổi,
người phụ nữ đã sống qua ba thế kỷ này vẫn tự chăm sóc cho bản thân
mà không cần bất cứ hỗ trợ nào.
Khi được các chuyên gia hỏi về thói quen tự chăm sóc bản thân của
mình, bà Misao trả lời đơn giản, “Ăn sushi và ngủ”, và chúng ta nên bổ
sung thêm, là có một khát vọng sống mạnh mẽ. Khi được hỏi về bí mật
trường thọ của mình, bà trả lời hóm hỉnh, “Tôi cũng đang tự hỏi mình
điều tương tự.”
Thêm một bằng chứng cho thấy Nhật Bản tiếp tục là một mảnh đất
trường thọ: Tháng Bảy năm đó, Sakari Momoi qua đời hưởng thọ 112
năm và 150 ngày. Tính đến thời điểm đó, ông là người đàn ông cao tuổi
nhất thế giới, mặc dù ông vẫn còn ít tuổi hơn 57 người phụ nữ khác.
Maria Capovilla (116 tuổi)
“Cả đời tôi chưa bao giờ ăn thịt.”
