186
Phương pháp
Kỷ luật tích cực
Kiềm chế cơn tức giận của người lớn
%ҥQÿDQJWӭFJLұQFRQKRһFKӑFVLQKFӫDPuQK%ҥQQrQOjPJu"+m\WKӱPӝWVӕ³ELӋQSKiSNKҭQ
FҩS´VDXÿk\
Thở sâu. Thở sâu một lần nữa, hãy nhớ rằng bạn là người lớn. Cố suy nghĩ một chút trước
khi nói và hành động. Nên nhớ bạn là tấm gương cho trẻ.
Nhắm mắt lại và tưởng tượng bạn đang nghe thấy những điều mà trẻ sắp nghe thấy
bây giờ.
Hãy vỗ nước lạnh lên mặt hay đi ra ngoài.
Mím môi lại và đếm đến 20. Hoặc tốt hơn là đếm đến 50.
Đưa con/học sinh đến chỗ ghế ngồi để thực hiện Thời gian tạm lắng.
Bạn hãy tự mình thực hiện Thời gian tạm lắng cho chính bản thân. Tách mình ra khỏi tình
huống hiện tại. Chọn thời điểm khác để nói chuyện với trẻ. Hãy nghĩ xem tại sao bạn lại
cáu giận. Đó thực sự có phải là do hành động của trẻ, hay chỉ đơn giản trẻ là nơi để bạn
trút cơn giận dữ của mình?
Hãy nói chuyện với một người bạn nào đó. Không mượn rượu để giải toả cơn tức giận.
.KLFѫQWӭFJLұQÿmWҥPOҳQJKm\GQJWK{QJÿLӋSVDXÿk\
Khi con/em
(la hét khi bố/mẹ đang
nghỉ/đang nói chuyện; nói chuyện
liên tục khi cô đang giảng bài...)
Bố, mẹ/thầy cô
(cảm thấy rất khó
chịu/ tức giận...)
Bởi vì
(bố/mẹ không thể nghe được
cô/chú ấy nói gì; cô không thể tiếp
tục giảng bài được...)
Bố, mẹ/thầy cô muốn
(con hãy nói
nhẹ nhàng trong khi bố mẹ đang
nói chuyện với người khác; em hãy
trật tự khi cô đang giảng bài...)
1rQQKӟNK{QJFyOLӅXWKXӕFWKҫQNǤQjRFKӳDÿѭӧFWӭFJLұQQKѭQJQӃXPXӕQYjFӕJҳQJFK~QJ
WDFyWKӇÿӅSKzQJYjNLӅPFKӃFѫQWӭFJLұQ1ӃXOjPWKѭӡQJ[X\rQWKuFjQJFyKLӋXTXҧ1JѭӡL
ÿѭӧFKѭӣQJOӧLQKLӅXQKҩWOjFKtQKEҥQYjQKӳQJQJѭӡLWKkQÿһFELӋWOjFRQHPEҥQ
