đang làm việc đủ chăm chỉ hay không. Đây là những việc không cần
thiết nhưng lại làm tiêu hao năng lượng của bạn.
Bạn sẽ hỗ trợ công việc của mình ra sao. Nghi thức của bạn phải đi
liền với sự hỗ trợ cần thiết để duy trì hoạt động chuyên sâu của não bộ
ở cường độ cao. Ví dụ, bạn có thể đặt ra một nghi thức cố định như bắt
đầu công việc bằng một tách cà phê thơm ngon, hoặc ăn đủ no để duy
trì năng lượng, hay thêm vào các bài luyện tập nhẹ như đi bộ để thư
thái đầu óc. (Theo Nietzsche, “Chỉ những ý tưởng nảy ra từ việc đi bộ
mới có giá trị.”) Sự hỗ trợ này cũng có thể bao gồm các yếu tố khách
quan như sắp xếp công việc để tối thiểu hóa năng lượng bị tiêu hao
(như chúng ta đã thấy trong ví dụ của Caro). Để tối đa hóa thành công,
bạn cần tăng cường nỗ lực khi chuyên sâu. Đồng thời, sự hỗ trợ này
cũng cần được hệ thống hóa để không lãng phí năng lượng tinh thần
nhằm tìm ra những gì bạn cần trong lúc này.
Những câu hỏi này sẽ giúp bạn bắt đầu xây dựng nghi thức làm việc sâu.
Nhưng hãy nhớ rằng việc tìm kiếm các nghi thức để gắn bó có thể sẽ cần
trải nghiệm, vì vậy hãy sẵn sàng với điều đó. Tôi đảm bảo nỗ lực của bạn
rất đáng giá: Khi bạn thực hiện điều mà bạn cảm thấy đúng đắn, ảnh hưởng
của việc đó có thể rất lớn. Không nên xem nhẹ làm việc sâu. Bên cạnh
những nỗ lực với nghi thức phức tạp (và có lẽ với thế giới bên ngoài thì
việc này khá kỳ lạ) – việc đưa tâm trí vào khuôn khổ và quyết tâm đẩy nó
tới trạng thái tập trung sẽ giúp bạn bắt đầu tạo ra rất nhiều kết quả quan
trọng.
Quan trọng hóa vấn đề
Vào đầu đông năm 2007, J. K. Rowling khi ấy đang gấp rút hoàn thành
cuốn sách The Deathly Hallows (Bảo bối tử thần), cuốn sách cuối cùng
trong loạt truyện Harry Potter của bà. Bà phải chịu áp lực rất lớn vì cuốn
sách này còn liên quan tới sáu phần trước đó và bà phải làm sao để khiến
hàng trăm triệu người hâm mộ loạt truyện này hài lòng. Rowling cần phải
