Tôi đã dành hàng thập kỷ để nghiên cứu tâm lý học và tất cả nghiên cứu
của tôi đều đi tới kết luận: Não bộ được nghỉ ngơi thường xuyên sẽ giúp cải
thiện chất lượng làm việc sâu. Khi làm việc, hãy làm thật chăm chỉ. Khi
làm xong, hãy hoàn tất. Thời gian trung bình phản hồi e-mail có thể bị ảnh
hưởng, nhưng bạn sẽ được bù đắp nhiều hơn qua khối lượng lớn công việc
thực sự quan trọng được giải quyết trong ngày, bởi bạn đã được tái tạo năng
lượng tốt hơn so với các đồng nghiệp đã kiệt quệ năng lượng của mình.