Các loại thực phẩm bổ sung mà các binh sĩ uống vào để hỗ trợ tạo cơ
bắp còn làm cho các nguy cơ trên trầm trọng hơn. Thực phẩm bổ sung
thường chứa những hợp chất khá nguy hiểm như: chất kích thích để
làm tăng khả năng co cơ, các tác nhân kích thích sinh nhiệt để thúc
đẩy quá trình trao đổi chất, và creatine, đẩy nhanh quá trình mất nước.
Tất cả những thứ trên làm tăng sự tranh giành của các cơ quan đối với
nguồn máu giới hạn của cơ thể. CHAMP hiện đang điều hành một cơ
sở dữ liệu trên mạng, có tên Chiến dịch Sử dụng Thực phẩm bổ sung
An toàn, gồm các bài đánh giá độ nguy hiểm của các sản phẩm khác
nhau; tuy nhiên, với hơn chín mươi nghìn loại thực phẩm bổ sung
đang được bán trên Internet - và trang Amazon.com giao hàng trực
tiếp đến các căn cứ không quân chính - đó là một thách thức kiểu
Sisyphus. Với những ai không biết về truyền thuyết này, Sisyphus là
một anh chàng người Hy Lạp bị các vị thần trừng phạt nên suốt đời
phải lăn một tảng đá khổng lồ lên đỉnh đồi, hay cho đến khi anh ta bị
tiêu cơ. Trong năm 2011, đã có 435 quân nhân Mỹ bị tiêu cơ.
Ngay cả những thực phẩm bổ sung protein đơn giản cũng làm tăng
thêm mối nguy. Protein có tính tan: nó sẽ rút nước từ các mô cơ vào
trong máu để giúp hòa tan các sản phẩm tiêu hóa protein, hoạt động
này sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho hệ thống bài tiết. Nếu như bạn
đang lả đi vì khát trên sa mạc, việc uống nước tiểu không hề có tác
dụng. Các protein và muối trong nước tiểu đặc đến mức cơ thể cần
phải rút bớt chất lỏng từ mô để làm loãng chúng, khiến bạn trở lại
ngay trạng thái khát ban đầu, thậm chí là tệ hơn, vì bây giờ bạn đã bị
ám ảnh với việc phải tự uống thứ nước tiểu khai mù của mình.
Hiện tượng tiêu cơ cũng xảy ra đối với người béo phì. Những bệnh
nhân bị béo phì ốm yếu nếu phải nằm ngửa lâu - giả sử như trong một
ca phẫu thuật thu hẹp dạ dày kéo dài - thường gặp nguy cơ là phần cơ
thể nặng nề đè nén các cơ ở lưng đến nỗi tuần hoàn máu khu vực đó bị
ngưng trệ. Sau bốn đến sáu tiếng, các tế bào cơ bị chết sẽ vỡ và rò rỉ,
và cuối cùng khi người bệnh cũng được cử động, hay được chuyển đi,
