không phải là việc não bộ đánh lừa cơ thể tin vào trạng thái khỏe mạnh
hoặc không đau đớn. Cái chính là ý nghĩ và sự kỳ vọng sẽ kích hoạt các
cơ chế tự chữa lành trong cơ thể và cơ thể thật sự lành bệnh. Theo các
nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, điều đáng ngạc nhiên là tác
dụng của placebo có hiệu quả trên 60% đến 90% các chứng bệnh, bao
gồm chứng đau thắt ngực, viêm phế quản, bệnh mụn rộp, và loét tá
tràng.
Đây là điều tôi tin rằng các bác sĩ cần lưu tâm khi điều trị cho
bệnh nhân. Có quá nhiều câu chuyện về thái độ của bác sĩ khiến
bệnh nhân hoảng sợ. Khi điều trị cho bệnh nhân mắc những chứng
bệnh nguy hiểm đến tính mạng, một số bác sĩ không cần biết
những gì mình nói có ảnh hưởng tới người bệnh như thế nào. Một lời
chẩn đoán tiêu cực, vô vọng có thể gây chết người và hủy hoại sức
khoẻ không khác gì thứ hóa chất độc hại. Một lời chẩn đoán tiêu cực
có thể trở thành lời tiên đoán hiệu nghiệm. Nhiều người vì thế mà
mất mạng không đáng, quá sớm, hoặc nếu không thì chất lượng
cuộc sống của họ cũng bị hủy hoại. Những con số thống kê u ám chỉ
có hại cho bệnh nhân mà thôi. Dù placebo không thể nào thay thế các
liệu pháp điều trị, nhưng chúng ta biết chắc rằng sự lạc quan đầy
khích lệ – cùng những suy nghĩ tích cực và những lý do để hy vọng –
có khả năng mang lại kết quả tốt nhất cho tất cả bệnh nhân.
Bằng chứng trên đã xóa tan mọi nghi ngờ; cách ta nhìn thế giới,
và cụ thể là niềm tin vào bản thân và tương lai sẽ ảnh hưởng đáng kể
đến sức khỏe và quyết định mức độ thành công trước những thử
thách về sức khỏe. Người lạc quan không những khỏe mạnh hơn,
sống lâu hơn người bi quan mà khả năng chịu đựng cũng tốt hơn,
hồi phục nhanh chóng hơn. Vì thế, nếu bạn hay người thân của bạn
bị bệnh, dù bệnh trạng có nghiêm trọng như thế nào thì việc giữ một
cái nhìn tích cực, lạc quan cũng quan trọng không kém gì thuốc men.
Như Norman Cousins đã viết, “Không phải lúc nào cũng cần đến
thuốc. Nhưng niềm tin vào sự hồi phục thì không thể thiếu.”
