thắng, anh suy nghĩ chốc lát rồi trả lời, “Con sói mà tôi quyết định
cho ăn”. Peter Schulman, Trưởng ban nghiên cứu tại Khoa tâm lý học
của Đại học Pennsylvia là người hiểu rõ hơn cả về những thử thách
của việc sống lạc quan. Ông nói, “Ngay cả một người lạc quan vững
vàng nhất cũng thỉnh thoảng bi quan khi phải đối mặt với căng
thẳng cực độ hay kéo dài. Dường như tất cả chúng ta đều có một con
người bi quan và một con người lạc quan bên trong chúng ta, và con
người nào đi cùng ta hết một ngày chính là con người mà chúng ta
quyết định nuôi dưỡng.”
20 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh có độ tuổi trung bình là 33
cùng ngồi xem cảnh mở màn của bộ phim Saving Private Ryan (Giải
Cứu Binh Nhì Ryan). Đó là khoảng thời gian 24 phút cực kỳ căng
thẳng và áp lực khi họ theo chân một nhóm binh lính vào sáng ngày 6
tháng 6 năm 1944 đổ bộ xuống vùng Normandy nước Pháp. Trong
cuộc xâm chiếm lớn nhất trong chiến tranh từ trước đến nay này,
diễn ra trong vòng một ngày, 130.000 quân liên minh càn quét bãi
biển vùng Normandy. Cảnh mở màn của bộ phim đáng chú ý ở chỗ nó
lôi cuốn người xem vào chính bối cảnh đó. Cách bộ phim dựng lại
nỗi kinh hoàng của chiến tranh hết sức hấp dẫn, nhưng đồng thời,
không phải ai cũng xem nổi. Một điều mà khán giả không hề biết,
đó là trong quá trình xem phim, có những biến đổi sinh hóa, nội tiết
tố diễn ra trong cơ thể họ. Ngay cả những khán giả trong số 20 người
nói trên đã từng xem qua bộ phim này cũng vẫn bị ảnh hưởng. Lưu
lượng máu trung bình trong tĩnh mạch và động mạch của họ bị tắc
nghẽn đến 35%.
48 giờ sau, cũng những khán giả đó được xem một đoạn ngắn 15
phút trích trong phim Kingpin, một phim hài nhẹ nhàng. Lần này,
lưu lượng máu của họ được cải thiện 22%, chất endorphin được giải
phóng, đồng thời các nhà khoa học cũng khám phá ra tác dụng của
tiếng cười cũng tương tự như lợi ích mà các bài tập thể dục mang lại.
Như vậy, càng có cơ sở để khẳng định việc Norman Cousins phát hiện
