cách vô tư đó của cô sẽ thay đổi cuộc đời anh. “Mọi thứ cô ấy nói và làm
đều thật hấp dẫn”, Ted thốt lên. Chiều ngược lại, ở Ted, Karen lại cảm thấy
sự vững vàng như bàn thạch. Sự ổn định, đáng tin cậy ấy của anh làm cô
cảm thấy an tâm.
Nhưng chỉ vài năm sau, Ted lại coi Karen như một người vô tâm, vô
trách nhiệm “Cô ta chẳng bao giờ nghiêm túc trong việc gì… Tôi không thể
dựa dẫm vào cô ta”. Và Karen lại thấy Ted là một người hay phán xét với
cái tôi quá lớn, luôn xét nét từng cử chỉ của cô.
Cuối cùng, cuộc hôn nhân của họ đã được cứu vãn – nhờ vào việc
hai người học được cách phản hồi cho nhau không phải bằng những tính từ
tiêu cực, mà bằng những hành động hữu ích. Một ngày, Karren quá bận rộn
với công việc, Ted về nhà và nhìn thấy nhà cửa vẫn bộn bề ngổn ngang.
Anh cảm thấy rất tức giận và muốn mắng cô, nhưng, từ những gì anh học
được từ Beck, anh tự nói với bản thân “Điều đúng đắn nên làm ở đây là
gì?” Anh tự trả lời câu hỏi đó bằng việc bắt tay vào dọn dẹp mọi thứ. Anh
đã cho Karren sự giúp đỡ cô cần thay vì lời phán xét.
CUỘC HÔN NHÂN NÀY CÓ THỂ ĐƯỢC CỨU VÃN KHÔNG?
Aaron Beck yêu cầu các cặp đôi khách hàng của ông tuyệt đối không được
nghĩ những suy nghĩ chứa Tư Duy Cố Định: Người ấy không có khả năng
thay đổi. Mối quan hệ này không thể được cải thiện. Những suy nghĩ này,
ông nói, gần như lúc nào cũng sai.
ĐÔi khi rất khó để ngừng có những suy nghĩ như vậy – giống trong
trường hợp của Bill và Hillary Clinton. Khi ông còn là tổng thống, Clinton
nói dối cả đất nước và vợ ông về mối quan hệ của ông với Monica
Lewinsky. Hillary đã bảo vệ ông ấy: “Chồng tôi có thể có nhiều khuyết
điểm, nhưng ông ấy sẽ không bao giờ nói dối tôi”
