thần, ngủ ngon, kích thích sự hoạt động và gia tăng sức mạnh cơ
tim, bền gân cốt, sáng tai mắt, đen râu tóc, da dẻ mịn màng, ngừa
và trị phong tà, chủ trị thương phong hư nhược, đặc biệt rất tốt cho
phụ nữ trong thời kỳ thai nghén, thêm sức chịu dựng đói khát
(*)
,
sống lâu...
(*)
Bài thuốc tịch cốc (không cần ăn trong thời gian dài) được làm từ
vừng đen.
Khoa học hiện đại còn cho rằng: Vừng có tỷ lệ đạm cao và nhiều
chất rất cần thiết cho cơ thể như đồng, leucithin, một số axít đặc,
axít lỏng... Vừng là loại thức phẩm rất hoàn hảo. Người Châu Á
quen dùng vừng, còn người Âu Mỹ vì không có cây vừng nên họ
chưa quen dùng loại thực phẩm quý giá này.
Dầu vừng nguyên chất là chất béo không no nên dễ tiêu, không gây
xơ vữa động mạch, lại bổ và mát, có thể trị bệnh về mắt, có tính sát
trùng, nên dùng để bôi vết bỏng chống phồng rộp, bôi các vết
thương, xức ghẻ... rất tốt.
Những nơi bị rải chất độc hóa học cây cối chết hết, thì vừng là cây
có thể mọc lại đầu tiên. Chứng tỏ cây này có khả năng đề kháng và
sức sống rất mạnh!
Gần đây bác sĩ F. Karach người Ucraina công bố nghiên cứu của
ông về ngậm dầu vừng hàng ngày, nhất là buổi sáng mới thức dậy,
có thể chữa được rất nhiều bệnh, kể cả những bệnh nan y, đã làm
sửng sốt nhiều nhà khoa học. Một số người ở Việt Nam, trong đó có
tôi đã thực hành, kết quả thật bất ngờ!
Vừng quý giá như thế, cho nên chúng ta không ngạc nhiên khi thấy
câu chuyện Alibaba và bốn mươi tên cướp trong kho tàng truyện cổ
tích lừng danh: Chìa khóa để mở kho báu chính là “Vừng ơi”!
c. Muối (xem Chương 2, mục II - 2 - c)
d. Nước (xem Chương 2, mục II - 3)
Theo giáo sư Ohsawa, điểm nổi bật của phép dưỡng sinh là:
