anh phải bắt đầu lại từ đầu. Anh phải học những căn bản giới luật
trước để chuyển hóa tâm thức, rồi học phân tích các trạng thái của
tâm thì mới tránh được những việc đáng tiếc.
Sau hôm đó, tôi ở lại đạo viện theo vị tu sĩ này học hỏi những căn
bản về giới luật và chuyên tâm thực tập thiền với các tăng sĩ tại đây.
Nhờ thế, tôi đã hiểu thêm về các phương pháp tu tập mà khi xưa tôi
không chú ý đến. Trong ngày đầu khởi sự tu tập dưới sự chỉ dẫn của
vị tu sĩ, ông cẩn thận dặn dò:
- Trước khi tu thiền, anh phải chuẩn bị cả tâm lẫn thân để trợ duyên
cho việc tu tập. Việc đầu tiên anh cần làm là phải loại trừ những cái
nhân đã giúp cho vọng tưởng nảy sinh. Đó là tránh sát sinh, không
ăn thịt cá và các loại gia vị có tính kích thích như hành, hẹ, tỏi, các
thứ có mùi tanh hôi. Đây là những thứ có thể kích thích khả năng
sinh lý, gia tăng vọng tưởng của dục niệm. Vì vậy những người tu
hành tại đây đều ăn chay và chỉ ăn uống thanh đạm. Nếu không biết
loại trừ những "hạt giống" dâm dục ngay từ đầu thì khi tu thiền, dục
niệm nổi lên, khó kiểm soát thân, rồi phá giới, lạc vào ma đạo. Ăn
thịt thì lại dễ sinh sân hận. Nếu không kiềm chế tâm sân thì dù nhập
định cũng không thể có trí tuệ. Thiếu trí tuệ thì tâm trí u mê, không
phân biệt được đúng, sai, phải, trái. Gặp việc không như ý, lòng sân
nổi lên, che mất lý trí, dễ lầm lạc rồi bị dính mắc vào những việc xấu
xa.
Để có sự chuẩn bị vững chắc, anh phải tuân theo giới luật để diệt
trừ các vọng tưởng vi tế, nằm sâu trong tâm của anh. Mọi ham
muốn từ ăn uống đến tình dục đều bắt nguồn từ ý thức nên anh phải
tránh nghĩ đến những điều đó. Ăn uống chỉ là để nuôi dưỡng thân
thể chứ không phải để hưởng thụ. Do đó chỉ nên ăn vừa đủ, không
quá nhiều, ăn nhiều sinh tham lam rồi từ đó dẫn đến những việc xấu
khác. Anh cũng không được uống rượu hay bất cứ chất kích thích
nào vì nó sẽ ảnh hưởng tới tâm trí khiến anh khó kiểm soát tâm rồi
nảy sinh các ham muốn khác. Mỗi ngày trước khi ngủ, anh phải tự
kiểm điểm chính mình xem hôm đó có gieo nhân xấu nào không?
Nhân ở đây là những hành động, lời nói hay ý nghĩ không đúng với
