MUÔN KIẾP NHÂN SINH - TẬP 3 - Trang 160

Thiền là phương pháp tu tập nhằm làm chủ tâm thức chứ
không phải để đạt được quyền năng nào đó. Điều quan
trọng khi tập thiền là không bao giờ bỏ cuộc vì chán nản.
Khi thấy việc tu tập dường như không hiệu lực, không
tiến triển, nhiều người than rằng nó quá khó và có ý bỏ
cuộc. Thật ra thiền định là hành động tự nhiên của bản
tính, ai cũng có thể đạt đến trạng thái định ( samadhi).
Vấn đề là khi ai đó thiếu kiên nhẫn, luôn mong ước đạt
được điều gì đó một cách nhanh chóng thì họ sẽ đánh
mất đi sự an tĩnh cần thiết. Tập thiền cũng chính là thay
đổi thói quen để cho đầu óc náo động kiểm soát mình.