- Nước bọt tiết ra nhiều trong lúc tu tập là việc bình thường và nó có
công hiệu rất mầu nhiệm mà ít người biết đến. Trên phương diện tu
tập, nó thường được coi là dấu hiệu tốt và người thực tập nuốt vào
chứ không nhả ra. Nói theo khoa học thì nước bọt chứa rất nhiều
kháng thể có công hiệu đặc biệt. Nhờ thực hành thiền, thở hít những
sinh khí prana vào người, cấu trúc của nước bọt sẽ thay đổi, tăng số
lượng yếu tố tăng trưởng thần kinh (Nerve Growth Factor - NGF).
Khi NGF được sản xuất, nó sẽ gia tăng hiệu quả của các tế bào thần
kinh, giúp chúng phát triển hoặc tồn tại lâu hơn. Tăng NGF có thể
giảm bớt các tác động của lão hóa, và đặc biệt là hạn chế những
căn bệnh như Alzheimer và ung thư. Cô có thể thấy những người tu
thiền rất ít khi bị bệnh tật và tuổi thọ rất cao, việc đó cũng nhờ yếu tố
này.
Connie gật gù:
- Ra là vậy, thế mà lâu nay tôi không biết, nên cứ không ngừng khó
chịu.
Ông Kris mỉm cười, nói tiếp:
- Thực hành thiền đúng cách phải gồm hai phần. Phần lý thuyết là
những gì cô học qua sách vở hay kinh điển. Thực hành là việc tu
luyện, rèn luyện tâm trí, cơ thể và cảm xúc. Lý thuyết và thực hành
có thể ví như đôi cánh của một con chim. Có đủ cả hai cánh thì chim
mới có thể tung cánh bay lượn trên bầu trời rộng lớn được. Nếu
thiếu một trong hai, chim không thể bay được. Nói một cách khác, lý
thuyết hướng dẫn thực hành vì nó cung cấp các khái niệm căn bản
để cô có thể thực hành một cách vững chắc. Thực hành giúp cô
hiểu biết về chính mình nhiều hơn. Khi đã hiểu biết, cô cần phải trở
lại kinh điển để kiểm chứng xem việc thực hành đó có đúng với ý
nghĩa chỉ dẫn trong kinh điển hay không. Nếu thấy mọi sự trở nên rõ
ràng, chính xác và có nghĩa thì cô có thể an tâm tiếp tục. Khi đó việc
thực hành của cô cũng trở nên sâu sắc hơn. Càng thực hành sâu
sắc, cô càng hiểu rõ mọi sự hơn và như thế là việc thiền tập của cô
đã có tiến bộ.
