Thực hành thiền mà không có nền tảng nghiên cứu kinh sách thì rất
mạo hiểm, vì người tu tập có thể bị đưa đến chỗ mù quáng, u mê và
lạc lối. Trải nghiệm tu thiền mà không được kiểm chứng bởi kinh
điển hay lời Phật dạy thì chỉ là trải nghiệm mù mờ, không có một cái
gì để xác định hay đánh giá, rất dễ lạc vào các lối thiền ngoại đạo
hoặc các phương pháp của các pháp sư, phù thủy. Hiện nay, có rất
nhiều phương pháp thiền được những người này truyền bá với mục
đích trục lợi, mê hoặc nhân tâm vì một mục đích mờ ám nào đó. Do
đó, khi thực hành thiền cô phải cẩn thận, phải học với các thiền sư
trong các chùa chiền, tu viện chứ không nên theo những người tự
xưng đã đắc đạo.
Connie hỏi:
- Vậy để việc ngồi thiền đạt kết quả tốt, trong lúc ngồi thiền tôi cần
lưu ý những gì?
Ông Kris trả lời:
- Việc quan trọng khi bắt đầu là ngồi vững, bởi ngồi thiền là hình
thức thực hành rất hoàn chỉnh và chặt chẽ. Hiện nay trên thị trường
đang bày bán tràn lan nhiều loại dụng cụ hỗ trợ, nhưng thực tế việc
ngồi thiền không cần đến những thứ này. Cô chỉ cần một chiếc gối
mỏng, hay một tấm khăn cũng được. Đừng bận tâm đến những
dụng cụ, miễn sao cô ngồi thật vững chắc là đủ.
Connie ngạc nhiên:
- Tôi thấy phần lớn người tập thiền đều sử dụng những chiếc ghế
đặc biệt hay những nệm bông được thiết kế riêng dành cho việc
thiền tập. Trong các trường dạy thiền đều có bán những miếng nệm
này và tôi cũng đã mua một chiếc.
Ông Kris mỉm cười:
- Những thứ đó không quan trọng đâu, cô có thể ngồi trên những
chiếc nệm đặc biệt hay ngồi xuống đất cũng được, như nhau cả thôi.
