Thực hành thiền đúng cách phải gồm hai phần. Phần lý
thuyết là những gì ta học qua sách vở hay kinh điển.
Thực hành là việc tu luyện, rèn luyện tâm trí, cơ thể và
cảm xúc. Lý thuyết và thực hành có thể ví như đôi cánh
của một con chim. Có đủ cả hai cánh thì chim mới có thể
tung cánh bay lượn trên bầu trời rộng lớn được.