NGAY BÂY GIỜ HOẶC KHÔNG BAO GIỜ - 23 THÓI QUEN CHỐNG LẠI SỰ TRÌ HOÃN - Trang 25

4. Cập nhật những dữ liệu về tình hình tài chính của bạn.

5. Lợp lại mái nhà.

Mỗi dự án nên được ghi vào một tờ giấy riêng. Hãy bắt đầu bằng việc xác định mục tiêu hay

những gì bạn muốn đạt được, sau đó, lần ngược trở lại, xác định những bước hành động để đi

đến mục tiêu đó. Hãy làm thật cẩn thận. Mục tiêu của bạn là tạo ra một danh sách những bước

liên tiếp nhau bằng cách đặt một câu hỏi đơn giản: “Hành động tiếp theo là gì?”

Mấu chốt của thói quen này là tập trung vào từng bước hành động cụ thể. Hãy tránh tình trạng

mơ hồ như: “Hình dung ra cách...” Thay vào đó, hãy viết ra chính xác bước mà bạn cần phải

làm trong danh sách của mình.

Ví dụ:

Giả sử bạn định bắt đầu một thói quen tập luyện thể thao mới. Dưới đây là cách bạn chia nó

thành những bước đơn giản:

1. Ghi ra tất cả những bộ môn khiến bạn thích thú (những môn tốt cho tim mạch, rèn thể lực, võ

thuật hoặc yoga).

2. Nghiên cứu về từng môn xem môn nào sẽ mang lại cho bạn lợi ích tốt nhất trong dài hạn.

3. Chọn một chương trình tập luyện để thêm vào việc làm hằng ngày của mình.

4. Nguyên cứu những lựa chọn tập luyện khác (đi đến phòng tập hay tập tại nhà).

5. Nói chuyện với chủ nhiệm của 3 phòng tập khác nhau và xem xét những đề nghị mà họ đưa

ra.

6. Chọn chương trình tập phù hợp với phong cách của bạn nhất.

7. Đăng ký hoặc mua chương trình tập luyện.

8. Tạo ra thói quen tập luyện hằng ngày mới.

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.