áp lực – được phổ biến rộng rãi. Chỉ trong một năm, công ty đã cho ra đời
hai sản phẩm đúng thời hạn và tinh thần làm việc lên rất cao.
Để xem sức mạnh vốn xã hội được áp dụng cho cá nhân ra sao, chúng ta
hãy quay trở lại với anh bạn Henry khi anh vẫn đang cố gắng ăn uống điều
độ hơn và giảm cân. Henry đã hiểu rằng đồng nghiệp, bạn bè và người thân
không thể giúp anh tăng cường khả năng của chính mình. Thay vì thực hiện
vai trò của một người bạn, họ lại đồng lõa với những hành động gây hại
cho cơ thể Henry. Họ đưa Henry tới những nhà hàng đắt tiền, ăn những
món cao lương mỹ vị, tặng anh những món khoái khẩu, chất đầy đồ ăn
trong tủ lạnh...
Henry không tìm được ai có thể giúp mình trong quá trình giảm cân. Đã
có lần, anh bảo vợ ngừng mua sôcôla nhưng cô lại bật cười. Cô thích kẹo
và cô ăn kẹo nhưng không bị tăng cân, vậy tại sao cô phải ngừng mua kẹo?
Nhưng Henry biết tự mình giảm cân thật khó khăn. “Đây, em nhìn anh
xem. Anh sống cùng em. Hàng ngày, anh phải ngửi mùi thơm của những
thanh kẹo ấy và chúng làm anh phát điên!”
Nhưng năng lực khứu giác không hẳn là yếu tố duy nhất cho Henry thấy
tầm quan trọng của việc tranh thủ sự ủng hộ của người khác. Gần đây, anh
đọc được một nghiên cứu (của nhà nghiên cứu Albert Bandura) về những
người đang cố gắng giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đúng như dự
đoán của Henry và Albert, những đối tượng đó có thể giảm lượng
cholesterol nhiều hơn khi người bạn đời cùng tham gia chương trình.
Chính vì thế, Henry cần đề nghị những người thường khiến anh nhụt chí
ủng hộ mình. Điều này có nghĩa là Henry phải tìm cách mở những cuộc đối
thoại cởi mở và chân thành với người khác.
Khi bạn không thể thành công một mình
Nhà thơ John Donne đã đúng khi nói rằng không ai trên đời này là một
ốc đảo riêng biệt. Khi ai đó gây rắc rối cho bạn, thay vì phản công lại, hãy
hợp tác với họ. Hãy biến vấn đề của tôi thành vấn đề của chúng ta. Hãy xây
