thức ăn đúng đắn là những thứ được nuôi trồng trên mảnh đất đó
từ xa xưa. Thời xưa làm gì có những thứ như cà chua, dưa, chuối,
bưởi, đường, bánh kẹo, món ăn phương Tây, đồ ăn Trung Hoa, nước
sô-da, sô-cô-la, cà-phê, ca-cao, coca-cola... mà cứ bước ra phố là
chúng ta có thể bắt gặp những thứ như thế hàng ngày, hàng giờ.
Nhưng thôi, chuyện này tạm thời cứ để đấy đã. Bởi sau đây tôi sẽ nói
chi tiết, tỉ mỉ về thức ăn đúng đắn, chìa khóa của bí mật tạo ra
hạnh phúc và sức khỏe, cây đèn thần kỳ diệu giúp trở thành người tự
do.
Dù sao thì những gì tôi sắp nói hoàn toàn trái ngược với những gì
các học giả nghĩ, với những gì chính phủ nói và với những gì được dạy
trong trường lớp. Bạn hãy cứ nghĩ rằng nó là giả dối, nó là sai trái,
cứ nghĩ rằng mình bị lừa dối và thử làm trong một tuần xem sao.
Và ở độ tuổi của bạn, ngay ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy đầu óc, cơ
thể thay đổi nhanh chóng, các ngón tay trở nên nhạy cảm hơn, đôi
chân bước đi nhẹ nhàng, lanh lẹ hơn. Bạn sẽ không còn ngủ gật trong
các giờ học buổi tối nữa. Khuôn mặt sẽ trở nên rắn rỏi, săn chắc,
thon thả hơn. Buổi sáng thức dậy, đôi mắt trở nên trong trẻo, tỉnh
táo hơn, không có rỉ mắt, không chảy nước mũi và tiểu tiện giảm
xuống dưới 4 lần 1 ngày. Chắc chắn những người xung quanh bạn
sẽ phải thốt lên “Chà! Hôm nay trông cậu tràn trề sinh khí!” và ai
cũng muốn lại gần bạn.
Dù sao đi nữa, bạn không nên ăn những thứ từ xa xưa không có
trên đất nước, vùng đất bạn sinh sống. Những thứ mà tôi kể ra lúc
nãy. Và còn một điều quan trọng nữa, hãy cố gắng giảm bớt uống
nước, uống trà càng nhiều càng tốt. Hãy cứ thử mà xem, trong 1
tuần, 3 ngày hay dù chỉ là 1 ngày. Đây chính là chìa khóa của bài học
đầu tiên trong khóa học đầy cam go, thử thách về sự sống (tự do
và hạnh phúc) trong “sinh hoạt ăn uống đúng cách”.
