rất hữu hiệu để phát triển và củng cố nhân cách. Nó cho phép chỉnh sửa các
thiểu năng cảm xúc. Tôi nhắc một lần nữa… bộ não chi phối lên thân thể
với một quyền lực gần như độc đoán.
Những điều kiện của tự kỉ ám thị.
Người ta phải xem tự kỉ ám thị như là sự trầm tư hơn là sự tập trung
tư tưởng. Trầm tư là việc thả nổi tâm trí; một sự mở rộng thụ động và yên
lặng; nó dễ dàng cho phép thu nhận các ý nghĩ và cảm giác. Trong khi tập
trung tư tưởng là sự gắng sức nhắm vào một điểm. Chúng ta biết tập trung
tư tưởng làm ngủ đi một phần lớn não bộ; vì thế nó mặc nhiên loại bỏ hàng
trăm cảm giác có thể rất hữu ích…
Trở ngại… và là một trở ngại tầm cỡ! Bác sĩ Dubois, ở thành phố
Berne, đã cho các bệnh nhân của ông nhiều lời khuyên rất bổ ích: “hãy loại
bỏ các phiền não của quý vị… hãy gạt qua một bên sự lo âu… hãy trút bỏ
các lo lắng… và hãy hướng tâm trí của các bạn đến những điều thú vị
v.v…”
Nhưng như Janet đã nói: “… dĩ nhiên điều đó là tốt đấy nhưng có vẻ
khôi hài nếu muốn đề cập đến các người không thể điều khiển được ý nghĩ
của họ. Mỗi khi nằm yên trên giường, họ luôn nghĩ đến những ảo tưởng, họ
tự vắt kiệt sức trong các công việc tính toán và trù tính hóc búa…”
Mà đó lại là điều hiển nhiên! Cũng như phải nói với một người bị
ám ảnh “…anh đừng bao giờ nghĩ đến nỗi ám ảnh của mình nữa…” hay với
một người mắc chứng cuồng động “… coi nào, anh hãy bình tĩnh đi, rất
bình tĩnh có được không!…”
Có phải đúng là một trò chơi trẻ con không?
Làm sao loại bỏ trở ngại này được?
Là phải làm cho cái ý nghĩ bệnh hoạn đó tách khỏi tâm trí càng xa
càng tốt. Muốn như thế, phải nhắm, gần chừng nào hay chừng đấy, đến các
trung tâm thần kinh vô thức trong khi vẫn “thả nổi” ý thức. Vì vậy tình
trạng thoải mái là rất cần thiết. Làm cách nào có được tình trạng thoải mái
