PHẬT PHÁP CHO MỌI NGƯỜI - Trang 107

khăn để mà thực hành kham nhẫn cũng như tha thứ khi đối diện với sự bất
công, hoặc hiểm nguy, có đúng thế không ? Dù như vậy, chúng ta cũng phải
cố gắng, nếu chúng ta muốn bước đi trên con đường căn bản của bất bạo
động, theo các gương của những vị đi trước như Thánh Gandhi, đức Dalai
Lama. Tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ làm được, nếu chúng ta có quyết tâm.
Chúng ta có thể thực tập từ ngoài vào trong cũng như từ trong ra ngoài, để
trở thành người tốt hơn và để nuôi dưỡng tấm lòng thanh cao. Thật vậy,
chúng ta cần hoạt động bên ngoài để có được hòa bình cho thế giới, cho các
đất nước từ bỏ vũ khí, và chống lại sự bất bình đẳng, kỳ thị chủng tộc, và
tội diệt chủng; bởi vì “Sự công bình là quà tặng cao quý hơn tất cả các quà
tặng khác”, theo lời của Đức Phật trong Kinh Pháp Cú (Dhammapada). Tuy
vậy, chúng ta cũng phải thực tập từ bên trong ra đến bên ngoài, từ bỏ vũ khí
nơi tâm chúng ta, hãy thư giãn, hãy dịu dàng hơn, hãy vén màn tăm tối cho
trái tim hiền dịu của chúng ta.
Tấm lòng tốt, vị Tiểu Phật, trong lòng mỗi chúng ta, nằm bên dưới những
máy móc tự vệ khó tìm thấy, dưới những điều xã hội hóa mà chúng ta đã
học qua – cái vỏ rắn chắc mà chúng ta sử dụng như là một cái áo giáp để
đối phó với những nhu cầu cấp bách của cuộc sống. Nghĩa là nơi căn bản,
hãy tìm thấy trái tim hiền dịu của chúng ta, hãy buông bỏ sự tự vệ, thư giãn,
và làm vỡ vỏ bọc cứng rắn mà chúng ta khi lớn lên đã tự bao bọc chung
quanh mình để bảo vệ lấy bản thân. Hãy từ bỏ vũ khí không chỉ có nghĩa về
mặt chiến tranh và vũ khí. Mà nó muốn nói đến sự sống còn, sự sợ hãi và
yếu điểm.
Đa số sự gây hấn bắt nguồn từ nỗi lo sợ, sự ích kỷ khi đối diện với nguy
hiểm. Khi tôi cảm thấy tức giận, tôi thường hay nhìn lại xem tôi lo sợ điều
gì. Hoặc tôi tự hỏi, “Ở nơi đâu và làm thế nào mà tôi bị thương tích?” Ngay
giây phút này giúp cho tôi đối diện với việc đang xảy ra, hơn là đổ lỗi cho
ai khác hoặc phản ứng quá khích. Sau khi nỗi lo sợ dịu xuống, để nhận
được sự hướng dẫn của ơn trên, tôi hay tự hỏi: “Trong trường hợp này, đức
Phật sẽ làm gì? Tình thương sẽ làm gì bây giờ, nơi đây?” Việc này làm dịu
đi cảm xúc mạnh mẽ của tôi; giúp cho tôi có ý sáng tạo hơn và có phản ứng
lanh lợi, tốt hơn là phản ứng trong cơn giận dữ; cảm giác không lo sợ,