PHẬT PHÁP CHO MỌI NGƯỜI - Trang 73

2. Buông bỏ những tư tưởng bất thiện và tiêu cực khi chúng đã phát sinh.
3. Ươm mầm và vung trồng những tư tưởng thiện và tích cực khi chúng
chưa phát khởi.
4. Duy trì và phát triển những tư tưởng thiện và tích cực khi chúng đã phát
sinh.
Không có gì có thể ảnh hưởng đến tâm ta, ngoại trừ những tư tưởng bất
thiện và tiêu cực, chúng dày vò tâm ta không thể tưởng được. Hiểu được
điều này, ta phải quyết tâm không để bất cứ tư tưởng bất thiện, tiêu cực nào
đến với tâm ta.
Thường tâm ta giống như một chú khỉ hoang, lang thang đây đó, nhảy từ
cây này sang cây khác, chuyền từ cành nọ sang cành kia với đầy lòng ái
dục trong một cánh rừng rộng lớn. Tâm khỉ đó tạo ra bao biến động trong
tâm ta. Tâm chưa được điều phục, mất thăng bằng sẽ dẫn đưa ta đến một
cuộc sống đầy tai ương, khiến ta tưởng chừng mình đang sống trong địa
ngục, dầu chưa lìa khỏi cõi đời này.
Đa số chúng ta thường cảm thấy oán hận và tỵ hiềm với tha nhân. Nhiều
người không thể chịu đựng nổi khi thấy kẻ khác thành công, giàu có hơn
mình. Họ không thể hoan hỷ và chia sẻ sự tiến bộ, hạnh phúc, thành đạt và
may mắn của người khác.
Đó là một căn bịnh tạo ra những xung đột tâm sinh lý và những trạng thái
tâm khủng hoảng nơi con người. Những con vi-rút tâm uế nhiễm này khiến
tâm ta tăm tối, vô minh, khiến ta không thể biết là tâm ta sâu sắc đến dường
nào.
Đó là lý do tại sao Đức Phật, vị đạo sự tuyệt vời, đã dạy bảo, khuyến khích
ta thực hành, điều phục tâm mình, để ta có thể tẩy uế và giải thoát tâm khỏi
những khổ đau, những điều bất như ý.
Chúng ta không thể trách ai cả. Chúng ta phải tự mang đến hạnh phúc cho
tâm và buông bỏ mọi tiêu cực khiến tâm cảm thấy bất hạnh. Chúng ta có
thể nổi giận vì bị ai đó dùng lời sỉ nhục, khích bác, hay hành động đầy ác ý
và khiêu khích. Chúng ta có thể đau lòng bởi những lời đàm tiếu hay những
điều thêu dệt bời những người gian ác, thâm độc. Nhưng ngay khi điều đó
xảy ra, hãy cố gắng hết sức để quay vào bên trong và quán sát chặt chẽ nội