QUẢN TRỊ THƯƠNG HIỆU CÔNG TY VÀ CÁ NHÂN - Trang 84

Bước 2: Bài tập giữ im lặng

1. Sau khi kết thúc bài tập thở, giữ nguyên tư thế ngồi thẳng lưng, thả lỏng
tay, nhắm mắt và thở bình thường.

2. Tập trung hoàn toàn vào những suy nghĩ . Nếu suy nghĩ không xuất hiện,
đừng cố tìm kiếm, hãy để chúng trôi qua như những áng mây làm đẹp thêm
cho bầu trời xanh.

3. Hãy để cho suy nghĩ đến và đi, dù có cả những suy nghĩ liên quan tới
những câu hỏi về thương hiệu cá nhân.

4. Sẵn sàng đón nhận tất cả những hình ảnh đến trong tâm trí. Hãy tưởng
tượng bạn đang ở trong một khu vườn và một nhà thông thái đang tiến về
phía bạn. Sau khi tự giới thiệu, ông ta hỏi bạn một số các câu hỏi về thương
hiệu cá nhân mà tôi đề cập phía dưới. Hãy lắng nghe kỹ câu trả lời của tiếng
nói bên trong bạn và ngay lập tức viết chúng ra giấy sau khi kết thúc bài tập
này.

5. Từ từ mở mắt ra sau 10-15 phút, viết các câu trả lời của tiếng nói bên
trong bạn vào tuyên bố tham vọng cá nhân và trong nhật kí thương hiệu cá
nhân. Những thông tin này sẽ được sử dụng để cập nhật cho tham vọng cá
nhân và thương hiệu cá nhân, giúp bạn ghi nhớ những kinh nghiệm và tiến
bộ trong mỗi giai đoạn.

Những câu hỏi về tham vọng cá nhân

Bạn nên suy ngẫm những câu hỏi dưới đây trong khi tập luyện bài tập thở
và giữ im lặng:

• Tôi đang đi đến đâu? Tôi muốn cuộc đời mình đi về đâu?

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.