nghĩ, tâm hồn bạn lắng xuống và thư giãn để phát triển nhận thức đưa đến
hành động hiệu quả hơn. Linh hồn của bạn quyết định phần lớn phương
thức hành động và trạng thái tư duy của bạn. Suy ngẫm gồm có sự tái phát
hiện trạng thái tự nhiên của nhận thức và hình thành cơ sở vững chắc để
hiểu biết bản thân. Suy ngẫm không có nghĩa là tập trung mà là trạng thái
sâu hơn của thư giãn, thả lỏng, tĩnh tâm và trạng thái cao hơn của nhận
thức, sức mạnh tinh thần, sự bình yên bên trong, tận hưởng và thỏa mãn.
Tập trung là kết quả của quá trình suy ngẫm thông qua việc gia tăng sức
mạnh tinh thần, sự nhận thức và sự bình lặng của tâm hồn. Trạng thái bình
lặng dẫn đến tư duy thông suốt và mang lại sức sáng tạo cao hơn, ít hao phí
hơn và quan điểm toàn diện về thực tế. Điều này thật sự cần thiết cho việc
cụ thể hóa và thực hiện hiệu quả tham vọng cá nhân và thương hiệu cá
nhân.
Suy ngẫm còn đem lại nhiều lợi ích khác. Nhờ có một tâm hồn bình lặng,
con người sẽ giảm áp lực trong máu và nhịp đập của tim, tăng khả năng
đương đầu với stress và kiểm soát được nỗi đau, v.v... Tất cả chúng ta đều
có những khả năng đó, nhưng lại bị stress và sự căng thẳng che lấp. Suy
ngẫm giúp chúng ta thể hiện những khả năng đó. Thực tế người thường
xuyên suy ngẫm sẽ sống lâu hơn người ít suy ngẫm. Suy ngẫm giúp bạn
nhìn thế giới qua lăng kính của suy nghĩ, khiến bạn quan sát và nhìn nhận
những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Trong quá trình suy ngẫm, hãy thả
trôi suy nghĩ (kể cả suy nghĩ về tham vọng cá nhân) như việc bạn là ai, bạn
đại diện cho cái gì, chuyên môn của bạn là gì, mối quan hệ của bạn với mọi
người ra sao, v.v... Quá trình im lặng khiến bạn dễ dàng trả lời được những
câu hỏi. Do đó, tuyên bố tham vọng cá nhân và thương hiệu cá nhân của
bạn trở nên hiệu quả và đích thực hơn. Các câu hỏi này liên quan tới tiếng
nói bên trong, khám phá sự thật về bản thân và cuộc sống của bạn. Bạn nên
suy nghĩ tích cực. Nhờ suy nghĩ tích cực, bạn sẽ đạt được mục đích sống và
mục đích thương hiệu. Ngược lại, suy nghĩ tiêu cực sẽ ngăn cản bạn đạt
