SỔ TAY DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 4

3

NHỮNG THỨC UỐNG, MÓN ĂN NÊN

TRÁNH DÙNG ĐẾN LÀ:

+ Tất cả các loại cà, măng, giá, nấm,

khoai tây, đậu leo, rau bá hợp, dưa gang, bắp

su đỏ, củ cải đường.

+ Bơ, sữa, đồ ăn chế bằng phó-mát.

+ Trái cây: Các đồ ăn tươi sống và đường

(trong lúc đang trị bệnh).

+ Gia vị: Tiêu, ớt, cà-ri.

+ Nước uống: Luôn luôn uống nước ấm

(khoảng 37

0

C) và khoảng 3 xị (0,75 lít) trở

lại mỗi ngày.

SAU ĐÂY LÀ MỘT SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý:

- Về tâm trạng: Không vui, không khỏe

thì không nên ăn và cũng không được nấu ăn.