25
Cuộc sống nhiệm mầu
là vọng động, nhiều tạp niệm, hoặc nghiệp
chướng nặng nề... như rất nhiều người thường
mắc phải. Ta không là ai cả, ta chỉ là ta, cái ta
đang hiện hữu tất nhiên với tất cả những mặt
tốt cũng như mặt xấu mà ta đã biết, và không
có gì phải trách cứ nó. Ít nhất thì chúng ta cũng
đang trên con đường vươn lên sự hoàn thiện
và nhất định chúng ta sẽ làm được điều đó với
quyết tâm của mình.
Như vậy, vấn đề trước hết đặt ra cho người
ngồi thiền chính là phải tỉnh thức và nhận biết.
Mọi nỗ lực, cố gắng của chúng ta phải hướng
đến mục tiêu ấy. Lặng lẽ theo dõi và quán sát
từng ý niệm khởi lên, thay đổi và mất đi, không
lúc nào buông thả quá trình ấy. Người ngồi
thiền mà không liên tục tỉnh thức và nhận biết
là đánh mất chính mình, không có hy vọng gì
đạt đến những kết quả mong muốn.
Khi chúng ta tỉnh thức và nhận biết, dòng
tư tưởng của ta có thể là vẫn như cũ không có
gì thay đổi, vì thật ra chúng ta không tác động
gì đến chúng. Tuy nhiên, những biến chuyển,
dao động của dòng sông tư tưởng giờ đây được
soi rọi dưới ánh sáng của sự tỉnh thức và nhận
